Életmód
1 hónapig nem ittam light kólát. Íme az eredmény
4 csillagjegy, akinek véget ér egy 10 éve tartó nehéz időszak a hosszú hétvégén: végre minden sikerülni fog, amibe belekezdenek!
Egy nagyon hosszú ideje tartó rossz időszakot zárhat le végre 4 csillagjegy, ezzel egyidőben pedig beköszönt az életükbe a boldogság!
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
Promóciók
ÍME A TÖKÉLETES ILLAT AZ IGAZÁN ÖSSZETARTÓ PÁROKNAK: MEGÉRKEZETT A K&Q EAUX DE PARFUM INTENSE BY DOLCE&GABBANA
4 csillagjegy, akit hatalmas szerencse ér a közeljövőben: az egész életük megváltozik!
Ők elég jó dolgokra számíthatnak hamarosan!
Napi horoszkóp március 28.: a Rákok végre választ találhatnak egy megválaszolatlan kérdésre, a Szüzeknek szükségük lehet a női megérzésükre
A hét második felében is izgalmak várnak, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
„Szerintem ez válóok” – Petra összetört, miután Andrissal szóba hozták a gyerekvállalás kérdését
A Házasság első látásra című műsor újabb fordulatot hozott: Petra és Andris mélyebb témákat boncolgattak.
„Nem is emlékszem, pontosan mikor kezdődött a kapcsolatunk, de valamikor a főiskola idején. (Gyerekkoromban nem is engedték a szüleim, hogy kólát igyak). Az utóbbi időben a kapcsolat egyre intenzívebbé vált.
Legalább naponta 3-szor ittam light kólát, ami kicsit soknak tűnt. Ha fáradt voltam, kóláért nyúltam. Ha ideges voltam, jött a kóla. Vacsorához is ezt ittam. Másnaposan is természetesen a light kóla volt a gyógyír számomra. Függőség volt. Néhány hónappal ezelőtt elhatároztam, hogy le fogok szokni róla. November 28-tól nem ittam egyetlen pohárral sem.”
Első hét
Amikor eldöntöd, hogy felhagysz valamivel, aminek fontos szerepe van az életedben, elsőre könnyű dolognak tűnik. Én úgy gondoltam, pár napot kibírok kóla nélkül. Ha beszéltem róla, az segített. Egy nappal azelőtt, hogy nekiálltam volna a kihívásnak, elmondtam a családomnak, hogy mire készülök. Nem voltak biztosak abban, hogy sikerülni fog, de izgatottak voltak. Amikor a barátaimmal találkoztam, velük is megosztottam a tervem.
Elsősorban azért álltam neki, mert biztos voltam abban, hogy nem tesz jót a szervezetemnek. Hiába cukormentes, aszpartámot tartalmaz, mely 200-szor édesebb a sima kristálycukornál - ez mennyire beteg? Kutatások bizonyítják, hogy hatására több édességet kíván, aki fogyasztja, más tanulmányok pedig fejfájáshoz, emésztési problémákhoz és még a rákhoz is hozzákapcsolták.
Reméltem, hogy a kihívás hatására több vizet iszom majd. A gond csak az volt, hogy nem szeretem a vizet. Vettem sima ásványvizet és szénsavasat is. Azért is szerettem a kólát, mert szénsavas volt, ezért szavaztam a CO2-vel dúsított vízre.
Második hét
Rengeteget utaztam, ami elég jól jött. Rájöttem, hogy csomószor akkor ittam kólát, amikor a munkahelyemen dolgoztam, vagy tévéztem. Mivel nem voltam sokat a munkahelyemen, így nem tudtam kísértésbe esni olyan könnyen.
De persze azért sikerült. Mindenhova vízzel mentem és azt mondogattam magamnak, hogy a vizet fogyasztó emberek sokkal egészségesebbek és figyelnek a testükre, ezért menők. Én is közéjük akarok tartozni! Annyira viszont nem volt hatásos ez a trükk.
A legnehezebb napom akkor volt, mikor hazaértam az utazásaimból. Többet ittam az esti buliban a kelleténél, másnap pedig szomjasan ébredtem. Mikor pedig felültem a repülőre, úgy tűnt, mindenki kólát iszik. Én pedig erős maradtam és rendeltem 5 üveg szénsavas vizet. Ezt figyeljétek, kólaivó utasok! Ti biztos többször mentek majd wc-re!
Harmadik hét
Azt mondják 16 nap kell ahhoz, hogy leszokj valamilyen káros szenvedélyről. Nem tudom, kik mondják, de igazuk van. Mikor eljutottam idáig, már nem is hiányzott a light kóla. Még a meccsen sem jutott eszembe, hogy kólát igyak, pedig korábban ez lett volna az első, ahogy megérkezünk. Még anyukám is elámult!
Nem ittam rengeteg vizet, de minden étkezéshez ezt választottam. Ami viszont beütött, az az édességek utáni vágy. Nem tudom, hogy a kóla édes íze hiányzott-e, vagy mi, de sose vágytam annyira csokira, gumicukorra és fagyira, mint akkor. Különösen este volt nehéz, amikor tévéztem és nem volt velem a megszokott light kólám. Egyik éjjel megettem egy jégkrém szendvicset, pár mini Kit-Katet és fél csomag savanyú Skittles cukorkát. Együltő helyemben.
Hogy megelőzzem a nagyobb bajt, nem vettem több édességet. Aztán hol jobban, hol kevésbé kívántam őket, de végül már nem hiányoztak annyira.
Kíváncsi vagy, mi sült ki belőle a végén? Kattints ide!
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
Hozd ki magadból a maximumot! 4 tipp, hogy nyárra még magabiztosabb legyél!
Szépség
Vakteszt: Kipróbáltam 5 különböző tusfürdőt, és most elárulom, melyik lett a kedvencem
Promóciók
Törpevadászat Wroclawban? Ideális családi program tavasztól-őszig
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
Promóciók
ÍME A TÖKÉLETES ILLAT AZ IGAZÁN ÖSSZETARTÓ PÁROKNAK: MEGÉRKEZETT A K&Q EAUX DE PARFUM INTENSE BY DOLCE&GABBANA
Amikor a való életben is bejön a happy end: 10 sztárpár, akik egy film forgatásán szerettek egymásba
Amikor a filmvásznon izgulunk kedvenc párosainkért, talán eszünkbe se jut, hogy a történetben szereplő sztárok valójában nem vonzódnak egymáshoz, csak teszik a dolgukat és játsszák a szerepüket. De szerencsére a filmtörténelemben többször tapasztalhattuk már, hogy a képernyőn látott mindent elsöprő szerelem valós kémiát jelenített meg a szereplők között. Cikkünkben olyan sztárokat gyűjtöttünk össze, akik egy film forgatásán szerettek egymásba, és bebizonyították, hogy a hirtelen fellobbant szenvedély nemcsak rövid távra, hanem akár egy egész életre szól.
10 film, amiben nagy nevek szerepeltek, mégis megbukott
Hiába a híres szereplőgárda, ahogy látjuk, ennél több kell egy jó filmhez... Máris mutatjuk azoknak a filmeknek a listáját, amikben nagy nevek szerepeltek, de mégis megbuktak!
4 csillagjegy, akinek a márciusi telihold meglepő változásokat hoz az életébe
2024 tavaszának első teliholdja különleges meglepetéseket tartogat a csillagjegyeknek.
Így tarthatod életben kétszer annyi ideig a vágott virágot
Nálad is mindig két nap alatt elhervad a vágott virág a vázában? Mutatjuk a tuti tippeket, amikkel kétszer annyi ideig életben tarthatod őket!
Az asztrológus figyelmeztet: Káoszhoz vezethet az életedben, ha ezt teszed a márciusi telihold után
A márciusi telihold kapcsán egy dolog biztos: a vonzás törvényét most felejtsd el!
Angelina Jolie csak 14 éves volt: 12 sztár, aki elárulta, hogy hány évesen veszítette el a szüzességét
Van, aki nem érzett semmit, más nem bánt meg semmit, mert szerelmes volt, és olyan is akad a hírességek között, aki nem tagadja, fogalma sem volt, mit csinál az első alkalommal.