A nap cikke

Na ne!! Máris félrelép Selena Gomez pasija? Úgy tűnik, igen...

Kellemetlen hírek keltek szárnya Hollywood egyik legcukibb párosáról...

Még több olvasnivaló

Már ennyi év eltelt? A Született Feleségek Juanita Solisa gyönyörű tinivé csepredett, és így szexiskedik!

10 dolog, amit biztosan átérzel, ha rosszul alszol éjszakánként

10 dolog, ami jobban kiborítja a férfiakat, mint a hiszti

Nagyon vicces: így néznének ki a sztárok '90-es évek szemöldökével

A legjobb Trónok harca-manikűröktől te is khaleesinek érzed majd magad

Amy Schumer helyett: kiderült, melyik színésznő lehet a Barbie-filmek új főszereplője

Ezt csináld utána! Radics Gigi jobb formában van, mint valaha – de tesz is érte!

Ebből az öt csillagjegyből kerülnek ki a legmérgezőbb exek

Erre az egy ásványi anyagra van szükséged, ha megfáztál - NEM a C-vitamin az!

Europress
Erre az egy ásványi anyagra van szükséged, ha megfáztál - NEM a C-vitamin az!
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Több kutatás is kimutatta már, hogy a C-vitamin valójában nem segít megelőzni, sem kezelni a megfázást, de akkor mi lehet valóban hatásos?

A cink! Egy 2011-es kutatás keretei között a nemrég lebetegedett embereknek cinket adtak, míg egy másik csoportnak placebot és azt tapasztalták, hogy az előbbi csoport tagjainál rövidebb ideig tartott a nátha és kevesebb tünete volt.

Az immunrendszer megfelelő működéséhez szükség van cinkre (a Harvard Orvosi Egyeteme 15-25 mg-ot javasol naponta.) Azonban lehetséges a túladagolása, mely olyan mellékhatásokat válthat ki, mint a kellemetlen szájérzet vagy a hányinger.

Olvasd el ezt is!

Ezért mi inkább azt tanácsoljuk, ha ledöntött a lábadról a megfázás, természetes formában, cinkben gazdag ételekkel vidd be, ilyen például: a csicseriborsó, a vörös bab, a gomba, a rák és a csirkehús.

Forrás: Business Insider

Kipróbálod?

Hűsítő nyári árral várunk! Több mint 40 % kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 1770 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!