Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Ételek, amikben több kalcium van, mint egy pohár tejben

europress
Ételek, amikben több kalcium van, mint egy pohár tejben
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
A kalcium elengedhetetlen a csontjaid egészségének megőrzéséhez. Minél idősebb vagy, annál fontosabb, hogy megfelelő mennyiségűt vigyél be belőle, mert megelőzheti a csontritkulás kialakulását.
Olvasd el ezt is!

Az izomműködéshez is szükség van erre a tápanyagra, ráadásul az idegrendszer jelzéseinek továbbításához is szükség van rá. Egy átlagos felnőtt nőnek 1000 mg-ra van belőle szüksége, várandósság alatt és 50 felett pedig 1200 mg a napi javasolt adag.
Nézd meg, a tejen kívül milyen alapanyagokból viheted be!

Nézd meg a galériánkat>6 kép
Ételek, amikben több kalcium van, mint egy pohár tejben

Karácsonyi akciónk Joy 1 éves előfizetés (12 lapszám) 5.940 Ft helyett 50% kedvezménnyel 2.970 Ft

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!