A nap cikke

Döbbenet! Ilyen nyomin nézett ki még néhány éve az Instagram legszexibb férfijának tartott Gianluca Vacchi

Nem semmi átváltozás!

Még több olvasnivaló

Tudtad, hogy már Audrey Hepburn is imádta? Leggings-töri a kezdetektől napjainkig

Ha erre az 4 kérdésre IGEN a válaszod, el kellene menned a pasiddal párkapcsolati tanácsadásra

Nem menő már a macaron! Ez most a legnépszerűbb esküvői kajatrend, ami végigsöpört az Instagramon

10 dolog, amit még idén nyáron meg kell tenned

Ezen beájultunk! Havas Jon szőrméjének története egészen elképesztő!

Rangsorolva: ezek a legkedvesebb és a legrosszindulatúbb csillagjegyek

Ezt görkoris Cindy is akarná: Saint Laurent új cipőit látnod kell!

Egyperces párkapcsolati teszt: te és a pasid vajon átmentek rajta?

4 tipp, hogy idén ne betegedj le

Europress
4 tipp, hogy idén ne betegedj le
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Minden évben legalább egyszer ágynak dönt valamilyen betegség, és persze ez a lehető legrosszabbkor történik meg? Akkor vesd be az alábbi immunerősítő tippeket, hogy idén elkerüld a komolyabb megfázást, náthát és egyebet!
Olvasd el ezt is!

1. Mozogj rendszeresen!

A sport az egyik leghatásosabb immunerősítő tanács, ellenállóbbá és erősebbé teszi a szervezetedet. Az aktív emberek nem csak nehezebben betegednek meg, de sokkal hamarabb gyógyulnak is ki, mint mozgásszegény társaik.

2. Szaunázz!

Rendkívül jól felpezsdíti a vérkeringést és beindítja a méregtelenítő folyamatokat. Ha hideg váltózuhannyal együtt alkalmazod, egy fantasztikus immunturbó. Arra ügyelj, hogy ha eddig nem igazán szaunáztál, akkor fokozatosan kezdj bele, mondjuk hetente egyszer 3X10 perccel indíts, és ezt növelheted két alkalomra és hosszabb időtartamra.

3. Töltsd fel magad vitaminokkal!

Ha máskor nem is, ebben az időszakban szedj valamilyen vitamint táplálék-kiegészítő formájában. A C-vitamin teljesen alapvető, amit ilyenkor magas dózisban (500-1000mg) juttass be. De természetesen formában is érdemes fogyasztanod: jöhet az áfonya, a narancs és a paprika!

4. Stresszűzés

Sokkal könnyebben betegszik le mindenki, ha stresszes időszakot él át. Így fontos lépésként ezt próbáld elkerülni, elűzni. Esténként egy kád forró fürdő levendula illatban, vagy egy reggeli 5 perces meditáció is sokat segíthet. Ne hagyd, hogy az év végi hajtás teljesen bekebelezzen.

Tudtad, hogy már Audrey Hepburn is imádta? Leggings-töri a kezdetektől napjainkig

Nem is gondolnád, hogy ennek a ruhadarabnak a története milyen régre is nyúlik vissza.

Kínos pillanatok! 5 nő osztja meg, hogyan tette tönkre a szexet a kutyájuk

A kutyusokat imádjuk, de néha tényleg túlságosan közel merészkednek hozzánk.

Ha erre az 4 kérdésre IGEN a válaszod, el kellene menned a pasiddal párkapcsolati tanácsadásra

Ne aggódj, minden párkapcsolatban vannak harcok és viták. És nem biztos, hogy ti ketten mindent meg is tudtok oldani.

Hulk, a világ legnagyobb pitbullja

Elképesztő látványt nyújt Hulk, a 78 kg-os pitbull, aki fajtájának jelenleg ismert legnagyobb példánya. Tenyésztője egyben gazdája is, rettentően büszke kutyájára, akinek csodájára jár a világ.

Ezeket SOHA ne tedd be a mosogatógépbe!

Kizárólag kézi mosogatást ajánlunk ezeknél a konyhai eszközöknél, ha szeretnéd megóvni őket és sokáig élvezni a háztartásban!

Napi horoszkóp augusztus 22.: a Nyilasok új kihívást találnak, a Halaknak ideje a régi ajtót bezárniuk és egy újat kinyitniuk

Ma is érdemes megnézned a horoszkópodat, hisz a csillagok állásából sok minden kiderülhet!

A szexi Henry Cavill szöszi bongyorka lett: nézd meg a sármos színész új séróját!

Abban nincs vita, hogy ő az egyik legdögösebb férfiszínész, de vajon mit szólsz az új frizurájához?

6 jelszó, amit soha ne használj, ha nem akarod, hogy hozzáférhessenek az adataidhoz

Ne hagyd, hogy illetéktelenek jussanak hozzá az adataidhoz!

Így rejtheted el sminkkel a tetkódat három lépésben!

Mindössze három lépéssel elérheted, hogy ne látszódjon a tetoválásod!

Speciális lehetőség: 3 havi előfizetés 50% kedvezménnyel + benne a JOY-kuponos lapszámmal!
Borító

KÉSZÜLJ FEL A JOY-NAPOKRA! Ha most fizetsz elő, a kuponos, emelt árú Joy-t is kedvezményes áron kapod!

Csak 1095 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!