Ne maradj le a Joy-Napokról!
Már csak nap
óra
perc
A nap cikke

Ez a titkos félelmed a csillagjegyed szerint

A horoszkópod elárulja, mi az, amitől nagyon félsz, de mégsem mered elárulni senkinek.

Még több olvasnivaló

Tök jó szépségtippek sütőtökkel minden őszimádónak

Mit szólnál, ha itt élhetnél? Less be a világ legdrágább házába – érdemes!

Őszi divattrükkök: így variáld a sálad, hogy ne csak melegítsen, de trendi is legyen

Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

A 4 legfontosabb képesség, amit a sikeres kapcsolathoz el kell sajátítani

Valóra vált az álmunk: itt az Insta-profil, ami a kutyákat ölelgető Tom Hardyval van tele

Ez a titkos félelmed a csillagjegyed szerint

Pszichológusok szerint hatféle vásárlói személyiség létezik – te melyik vagy?

4 tipp, hogy idén ne betegedj le

Europress
4 tipp, hogy idén ne betegedj le
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Minden évben legalább egyszer ágynak dönt valamilyen betegség, és persze ez a lehető legrosszabbkor történik meg? Akkor vesd be az alábbi immunerősítő tippeket, hogy idén elkerüld a komolyabb megfázást, náthát és egyebet!
Olvasd el ezt is!

1. Mozogj rendszeresen!

A sport az egyik leghatásosabb immunerősítő tanács, ellenállóbbá és erősebbé teszi a szervezetedet. Az aktív emberek nem csak nehezebben betegednek meg, de sokkal hamarabb gyógyulnak is ki, mint mozgásszegény társaik.

2. Szaunázz!

Rendkívül jól felpezsdíti a vérkeringést és beindítja a méregtelenítő folyamatokat. Ha hideg váltózuhannyal együtt alkalmazod, egy fantasztikus immunturbó. Arra ügyelj, hogy ha eddig nem igazán szaunáztál, akkor fokozatosan kezdj bele, mondjuk hetente egyszer 3X10 perccel indíts, és ezt növelheted két alkalomra és hosszabb időtartamra.

3. Töltsd fel magad vitaminokkal!

Ha máskor nem is, ebben az időszakban szedj valamilyen vitamint táplálék-kiegészítő formájában. A C-vitamin teljesen alapvető, amit ilyenkor magas dózisban (500-1000mg) juttass be. De természetesen formában is érdemes fogyasztanod: jöhet az áfonya, a narancs és a paprika!

4. Stresszűzés

Sokkal könnyebben betegszik le mindenki, ha stresszes időszakot él át. Így fontos lépésként ezt próbáld elkerülni, elűzni. Esténként egy kád forró fürdő levendula illatban, vagy egy reggeli 5 perces meditáció is sokat segíthet. Ne hagyd, hogy az év végi hajtás teljesen bekebelezzen.

Tök jó szépségtippek sütőtökkel minden őszimádónak

Ha ősz, akkor jönnek a tökös szépségápolási termékek!

Ajjaj! Katy Perry koncertjén csúnya baki történt

Egészen jól reagált az énekesnő.

Mit szólnál, ha itt élhetnél? Less be a világ legdrágább házába – érdemes!

Több száz világsztár otthonáról mutattunk már képeket, de ez most egészen más lesz!

Őszi divattrükkök: így variáld a sálad, hogy ne csak melegítsen, de trendi is legyen

Még ha nem is kimondottan szereted az őszi időt, az évszak trendtippjeit te is imádni fogod!

Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

Imádod a kókuszvizet, mert finom és egészséges? Akkor nem árt tudnod még valamit a kedvenc hozzávalódról!

Egészségesen étkezel, tartod a diétádat, de egy dekát sem fogysz? Lehet, hogy te is ezt rontod el!

Mindent, de tényleg mindent megteszel azért, hogy leadj pár kilót, ám csak nem akar sikerülni a dolog?

Fogadjunk, hogy te is imádod: ez György herceg kedvenc meséje

Mire tippelsz, vajon melyik lehet a kis herceg kedvenc meséje?

A 4 legfontosabb képesség, amit a sikeres kapcsolathoz el kell sajátítani

Ezek a képességek nem csak a kapcsolatodban fontosak!

Valóra vált az álmunk: itt az Insta-profil, ami a kutyákat ölelgető Tom Hardyval van tele

Elég egyetlen pillantást vetni ezekre a fotókra, és máris szebben telik a nap!

Ez a titkos félelmed a csillagjegyed szerint

A horoszkópod elárulja, mi az, amitől nagyon félsz, de mégsem mered elárulni senkinek.

Pszichológusok szerint hatféle vásárlói személyiség létezik – te melyik vagy?

Vajon a vásárlási szokásaid alapján melyik az a típus, amelyikben leginkább magadra ismersz?

Napi horoszkóp október 20.: a Szüzeket eltalálja Ámor nyila, a Halak szorult helyzetükben kapnak segítséget

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, mert a csillagok ismét üzentek!

Így spórolhatsz a babaholmikon – 6 okos tipp

Néhány hasznos tipp édesanyáktól, hogy ők miként tudtak spórolni a babaholmik beszerzésekor!

Trendpercek: Egy táska, ami minden összeállításban jól mutathat!

A keresztpántos daraboknál praktikusabb fazont aligha találsz!

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!