A nap cikke

Napi horoszkóp július 19.: a Rákok szorult helyzetben segítenek valakinek, a Bakok mindent megtesznek, hogy megszerezzék, amire vágynak

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, mert ismét fontos üzeneteket küldtek a csillagok!

Még több olvasnivaló

A Pretty Little Liars színésznője anorexiával küzdött, s új filmjében mindent elárult erről

Ryan Gosling csokigyárosnak áll? Könnyen lehet, hogy ő lesz az új Willy Wonka!

Kvíz a rajongóknak: felismered ezeket a sorozatokat egyetlen fénykép alapján?

Pszichológusok szerint mindenkinek 13 titka van, és biztos, hogy ezen a listán vannak a tieid is

10 extrém frizuraváltás, ami arra inspirál, hogy vadi új séród legyen

Mit eszik egy személyi edző reggelire?

Kemény Dénessel haverkodnak Ashton Kutcherék

Egy nyugtalanító részlet, amit te sem vettél észre a Trónok harca legújabb részében

Mikor kezdj el gyanakodni? Az inzulinrezisztencia 10 leggyakoribb tünete

Mikor kezdj el gyanakodni? Az inzulinrezisztencia 10 leggyakoribb tünete
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Becslések szerint az inzulinrezisztencia (pre-diabetes) ma hazánkban minden második felnőttet érinti. A túlsúlyos embereknél ez nem is meglepő tény, azonban tudtad, hogy a vékony testalkatúaknál is ugyanúgy előfordulhat ez a betegség? Ha a következő tünetek közül többet is észreveszel magadon, kérd háziorvosodtól a kivizsgálást!

1. Rendszeresen sportolsz, úgy véled helyesen táplálkozol, vagy rendszeresen diétázol, de a hasadon mégis csak egyre gyarapodnak a zsírpárnák.

2. A hajkoronád megritkult, ugyanakkor nemkívánatos helyeken (nőknél a bajusz, szakáll területén) viszont egyre erősödik a szőrnövekedés.

3. Nyugtalan éjszakai alvás, erős éjszakai izzadás. Napközben is váratlanul kiver a víz.

4. A menstruációs ciklus rendszertelenné válása.

5. Termékenységi problémák, mindkét nemnél egyformán.

6. Gyakori fejfájás, tipikus tünet a hajnalban fejfájásra történő ébredés.

7. Édesség utáni extrém sóvárgás, farkaséhség rohamok, emiatt idegesség, agresszió.

8. Petefészek ciszták, PCOS (= policisztás ovárium szindróma), ami egy IR-en alapuló anyagcsere betegség, nem pedig nőgyógyászati probléma.

9. Pajzsmirigy alulműködés.

10. Gyakori fáradtság, legfőképpen a reggeli ébredéskor, amit gyakran összetévesztenek az alacsony vérnyomással, holott az alacsony vércukorszint okozza.

Az inzulinrezisztencia rendezett életmóddal tökéletesen kezelhető. Bár soha el nem múlik, de teljesértékű életet tesz lehetővé. Az IR életmód pedig garancia arra, hogy elkerüld a cukorbetegséget.


MacPherson Éva egészség és táplálkozás terapeuta

MacPherson Éva

egészség és táplálkozás terapeuta

Életmód blogomban www.airmid.hu és előadásaimon az egészségmegőrzés természetes módjairól, és az IR életmódról beszélek. Készen kapott tervek helyett gondolkozni tanítalak meg.

4 stílustipp, hogy ne nézzenek mindig kismamának, mikor ingruhát viselsz

Te is megkaptad már, hogy ez a darab nem olyan előnyös rajtad?

12 dolog, amit mibe, hogy még te se tudtál a kávéról

Tudtátok, hogy a kávébab nem is bab? És az megvan, hogy hol található a kávéövezet? Na most aztán minden kiderül.

Szülők trollkodják szét Beyoncé ikres fotóit, az eredmény pedig zseniálisan vicces

A vicces kedvű szülők úgy tűnik, nem tudtak szó nélkül elmenni Beyoncé ikreivel való pózolása mellett...

Hűsítő nyári árral várunk! Több mint 40 % kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 1770 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!