A nap cikke

Kiderült: így lépnek félre a legtöbben egy kapcsolatban

A megcsalás sokféle módon történhet, de most már azt is tudjuk, melyik a leggyakoribb.

Még több olvasnivaló

5 éve, hogy elindult: így változtatott meg minket a Tinder

Mindenki a Despacitót hallgatja, most pedig itt a magyar változata!

Gonoszak voltak veled a gimiben? Így hat ki ez a korszak ma is az életedre

Megrendezték a világ legrondább kutyája versenyt: tényleg nagyon csúnyácska a győztes?

Ma 20 éves a Harry Potter-könyvsorozat! Íme, az írónő üzenete, meg a kedvenc sztorijaink + még a Facebookod is ünnepel

Ez a 10 dolog (állítólag) balszerencsét hoz az esküvőn

Ezt ki ne hagyd: nézd meg elsőként a BRAINS vadi új klipjét!

5 mód, ahogyan a megcsalás után megváltozik a kapcsolatod

5 dolog, amiről azt hiszed, hogy fogyaszt, de nem

5 dolog, amiről azt hiszed, hogy fogyaszt, de nem
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Ezerrel keresed a piacon a zabot és az édesburgonyát? Ananásszal égeted a kalóriákat? Ajjaj!

Hajlamosak vagyunk azt hinni egyes ételekre, hogy karcsúbbak lehetünk tőlük, holott nem csak, hogy nem fogyasztanak, de rengeteg olyan dolgot tartalmaznak, ami kifejezetten darázsderék-ellenesek.

Ananász

A sokat emlegetett gyümölcs nem fogyaszt, inkább csak a legkisebb rosszként említhetjük a nagyon cukros gyümölcsök között. Víztartalma valóban magas, de ettől függetlenül csak a délelőtti órákban fogyaszd, és kizárólag édességként.

Kép

Zab

El kell oszlatnunk egy alapvető tévhitet a zabbal kapcsolatban. Sajnos nem csodaétel, csak jótékony szénhidrát. Valamennyi szénhidrátot mindenkinek kell bevinnie a szervezetébe, csak éppen nem mindegy, hogy kenyér vagy zab formájában. Reggelente vízzel és fahéjjal keverve fogyassz zabot, de a súlyodhoz és magasságodhoz kiszámolt adagban, ne mértéktelenül.

Kép

Édesburgonya

Ugyanaz a helyzet, mint az előbb említett zabbal. Szénhidrát-pótlásként kiváló, de mást ne várj tőle. Hetente maximum 2-3-szor egyél a finom édesburgonyából, főként edzős napokon.

Kép

Szója-, rizs- vagy mandulatej

Igaz, hogy nagyon finomak akár kávéba keverve, akár magukban fogyasztva, de sajnos nagyon magas a cukortartalmuk. Olvasd el a dobozok hátulján, melyik mennyi cukrot és energiát tartalmaz, és válaszd az édesítetlen verziókat.

Kép

Nem mindegy, milyen a protein shake!

Edzések után vagy vacsora helyett szuper ötlet egy fehérjeturmix, de közel sem mindegy, hogy milyen fajtát választasz. Sporttól, a napi rutinodtól, a testalkatodtól és a napi táplálkozásodtól is függ, melyik shake az igazán neked való. Érdeklődj erről az edződtől és szakértőktől, ne magadnak válaszd ki.

Kép

Meglepő, igaz?

A Szex és New York főszereplője bevallotta: szinte teljesen kihullott a haja

A sorozatban mindig tökéletes frizurával láttuk, de a forgatások után közel sem ez volt a helyzet.

5 éve, hogy elindult: így változtatott meg minket a Tinder

„Hogy röpül az idő!” – már öt év is eltelt azóta, hogy elindult a Tinder, ezalatt 8 milliárd match jött létre, a randizási szokásokat pedig alaposan átalakította ez az applikáció!

Mindenki a Despacitót hallgatja, most pedig itt a magyar változata!

Tuti, hogy mostantól ezt hallgatod minden buliban!

Többé nem titok! Ha egy pasi ezt csinálja, sokkal jobb lesz vele a szex

Egy felmérésből kiderült, milyen típusú pasival a legjobb ágyba bújni!

Fizess elő 1 évre a JOY-ra 40% kedvezménnyel!

Csak 3600 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!