A nap cikke

X-faktoros kolléganőjével jött össze ByeAlex

Májusban melegedett össze a páros.

Még több olvasnivaló

5 tipp, hogy magabiztosabban érezd magad a konditeremben

Te tudod, mi történik, ha 4 évig nem dobod ki a szemetet? Megmutatjuk!

Micsoda szobák, micsoda színkavalkád! Erről a lakásról beszél most az internet népe

A tudósok kiderítették, mitől őszülhetsz meg fiatalon

Elakadt a lélegzetünk! Emma Watson virágos ruhájában karcsúbb, mint valaha

Elolvadsz! Bruno Mars gyerekkori fotója felrobbanatotta a cukiságbombát,

Utazzunk a nyárban: ilyen volt az '50-es évek divatja

Így használd a mágikus önbarnítót: 10 pofonegyszerű hack, ha csokibarna sellőként vonulnál a Balcsi partján

5 „egészséges” étel és ital, ami állandó gyulladást okozhat

5 „egészséges” étel és ital, ami állandó gyulladást okozhat
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Pedig látszólag egyikkel sincs gond…

1. Bolti teljes kiőrlésű kenyér

Cukor- és adalékanyag-tartalma révén serkentheti a citokinek termelődését a szervezetedben. Ezek olyan jelzőmolekulák, amik a sejtek közötti kommunikációban vesznek részt, és nagy szerepük van a gyulladásos folyamatok kialakulásában.

2. Szójatermékek

Előfordulhat, hogy gátolják a jód felszívódását, amivel növelik a pajzsmirigyproblémák kockázatát. Emellett a szójafehérje például elősegítheti a nitrozaminok képződését, amivel károsítja a sejteket.

3. Light üdítő

A mesterséges édesítőszerektől már több ízben is sikerült bebizonyítani, hogy rendszeres és nagymértékű fogyasztásuk glükóz-intoleranciát okozhat, ráadásul bélgyulladást is.

4. Magolaj

A napraforgó- és a repceolaj összességében nem elvetendő zsiradékfajta, de érdemes őket mással is kombinálni, mert nem megfelelő arányban van jelen bennük az omega-3 és 6 zsírsav.

5. Zsírszegény gyümölcsjoghurt

Jó, ha mindig megnézed a címkét, mert ha nem vagy elég óvatos, olyat is választhatsz, aminek nagy része mesterséges édesítőszer és adalékanyag – valódi gyümölcsöt pedig alig látott.


Te gyakran fogyasztod ezeket?

Nem hiszed el, mit akart eleinte Ashton Kutcher a feleségétől, Mila Kunistól

Ma már ők Hollywood egyik álompárja, de a kapcsolatuk közel sem így indult.

5 tipp, hogy magabiztosabban érezd magad a konditeremben

Sokan azért kerülik a konditermi edzést, mert félnek az ott edzők reakcióitól.

Rajongók, figyelem! Elkészülhet a Jóbarátok spin-off sorozata, méghozzá ezzel a szereplővel

Joey különálló sorozata nem lett valami nagy siker, de a készítők most ismét megpróbálkoznának egy spin-offal – csakhogy ezúttal valaki más főszereplésével.

Mit ne hagyj otthon, ha fesztiválozni mész? 8 must have cucc

Miről is szól a fesztiválszezon? Szabadban aludni, ismerkedni és megállás nélkül bulizni több ezer másik partiarccal. Ahhoz, hogy ez az élmény életre szóljon, és ne Bear Grylls túlélőműsorára hasonlítson, adunk pár tippet, mit vigyél magaddal!

Fizess elő 1 évre a JOY-ra 40% kedvezménnyel!

Csak 3600 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!