A nap cikke

"Minden képem rommá van retusálva" – így fest Mádai Vivien arca igaziból!

Sosem látott fotón a csinos műsorvezető.

Még több olvasnivaló

Jön az ősz: ezek a cipőtrendek téged is elvarázsolnak!

Dobó Kata és Zsidró Tamás vagy Ördög Nóra és Nánási Pál – Szerinted melyik páros volt stílusosabb a Pappa pia premierjén?

A sorozat Tyrionja könyörög a Trónok harca-rajongóknak, hogy EZT ne csinálják többé

Ezt a kvízt csak a legnagyobb Jóbarátok-rajongók tudják kitölteni! Neked sikerül?

Nem tartott sokáig a szingliség: Leonardo DiCaprio új barátnője dögösebb, mint hinnéd!

Újabb fordulat Brangelináék válása körül: kiderült, tényleg kibékül-e a sztárpár

Így viselj bokacsizmát nyáron

30 évvel később: így néz ki ma Baby a Dirty Dancingből

Ez történik a testeddel, ha mindennap megeszel 2 banánt

Ez történik a testeddel, ha mindennap megeszel 2 banánt
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Ha nem hiszed el, hát tapasztald meg a csodát!

1. Jobb lesz a kedved

Rossz hangulat esetén általában alacsonyabb az agy szerotoninszintje. A banánban lévő egyik tápanyag, a triptofán viszont képes ennek a növelésére, amivel még a depressziós tüneteket is enyhíti.

2. Energikusabb leszel

A banán tele van természetes cukrokkal és rosttal, amivel azonnal és nagymértékben megnövel az energiaszintet. Edzés előtt a legjobb csemege!

3. Segít a fogyásban

Gyümölcs létére hiába viszonylag magas a kalóriatartalma, valójában annyi hasznosítható energiával és tápanyaggal lát el cserébe, hogy még a nagy bűnözések is kivédhetőek vele, hiszen nem leszel farkaséhes.

4. Jobban tudsz koncentrálni

A banán magas káliumtartalmának köszönhetően javul az agy vérellátása, a magnézium segít a koncentráció fokozásában, a szénhidrátok fokozatos felszívódásának köszönhetően pedig növekszik a figyelem fenntartásának időtartama.

5. Csökken a vérnyomásod

Kutatás bizonyítja, hogy napi 2 db érett banán elfogyasztása akár 10%-kal képes csökkenteni a vérnyomást, mivel nátriumban szegény, káliumban viszont gazdag, így kiválóan hat az érfalakra.

6. Javul a vérképed

A banánban vas is van, ami segíti a vörösvértestek oxigénszállító kapacitásának növekedését, a benne lévő B6-vitamin pedig hozzájárul a fehérvérsejtek képződéséhez.

7. Segít leszokni a dohányzásról

A már említett kálium + magnézium + B6-vitamin kombó együtt enyhíteni tudja a nikotin elvonási tüneteket, így a banán a dohányzásról leszokni kívánók legjobb barátja lehet.

8. Jó másnaposság ellen

A rengeteg ásványi sónak köszönhetően gyorsítja a szervezeted elektrolit-egyensúlyának helyreállítását egy-egy görbe este után. Persze, ezzel nem teszi jóvá a teljes kárt, de legalább jelentősen javítja a helyzetet.

9. Soha többé székrekedés

Annyi rost van benne, hogy 2 db szinte önmagában gondoskodik a megfelelő bélmozgásról, így szuper közérzetnek és laposabb hasnak örvendhetsz.


Banánevésre fel!

Olvasd el ezt is!
Találd ki ezt a 7 hírességet a háziállatukról!

Na vajon melyik kis szőrgombóc kié?

Jön az ősz: ezek a cipőtrendek téged is elvarázsolnak!

Így maxold ki a nyár végét, és várd az őszt – már ami a menő cipellőket illeti!

Haláleset a Deadpool 2. forgatásán – a stáb gyászol, de a munka folytatódik

Szörnyű tragédia történt a Deadpool 2. forgatásán, ahol egy hölgy életét vesztette.

Így készülj fel az őszre, ha mindig lehangolva várod!

Be kell vallanom, én sosem szerettem az őszt igazán...

Mit üzen neked az, hogy épp mit nassolnál?

Nagyon sok dolog kiderülhet abból, miért kívánsz egyes ételeket. És nem az éhség áll a háttérben.

Egyedül élni csuda klassz dolog! 24 érv, ami ezt igazolja!

Gyönyörű illusztrációk támasztják alá, hogy miért is jó egy nőnek kicsit egyedül élni.

Megtaláltuk az Instagram legtöbbet lájkolt menyasszonyi ruháját

A ruha, ami rekordot döntött a neten. Neked bejön?

Ezt a kvízt csak a legnagyobb Jóbarátok-rajongók tudják kitölteni! Neked sikerül?

Töltsd ki a kvízt, és írd meg kommentben, hány pontot sikerült szerezned!

KÉSZÜLJ FEL A JOY-NAPOKRA! Ha most fizetsz elő, a kuponos, emelt árú Joy-t is kedvezményes áron kapod!

Csak 1095 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!