A nap cikke

Végre kiderült az igazság: ezért maradt el Berki Krisztián és Pamela esküvője!

Meglepő magyarázatot adott a történtekre Berki Krisztián.

Még több olvasnivaló

Azta! Az Instagramnak nagy szerepe van a fiatalkori depresszió kialakulásában

Gal Gadot a hétköznapokban is Csodanő! Nagyon édes dolgot tett egy fiatal rajongójával

Egyre nagyobb a baj? Aggasztó hírek kaptak szárnyra Beckhamék házasságáról

Milyen fess 4 éves! György herceg szülinapi portréjától nem lehet nem elolvadni

9 életlecke, amiről sokan azt kívánják, bárcsak megtanulhatták volna korábban

10 dolog, amit csak azok érthetnek, akik világ életükben belenyúltak a frissen festett körömlakkjukba

Látnod kell: Ez 2017 kedvenc ruhája!

8 nő elárulja, hogy mi volt az a bók, ami megváltoztatta az életét

Nem vicc, tényleg! Estére alacsonyabb leszel 1-2 centivel

Nem vicc, tényleg! Estére alacsonyabb leszel 1-2 centivel
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Mindennap „összemegy” egy kicsit a tested…

… a jó hír viszont, hogy reggelre valószínűleg ismét visszaáll a rend. Ha hihetetlennek hangzik a dolog, könnyedén meggyőződhetsz róla: elég reggel és este is megmérni a magasságodat.

A jelentős eltérés oka tested egyik különleges alkotóelemében, a porcokban keresendő. Ezek olyan rugalmas állományú szövetek, amelyek támaszt nyújtanak, illetve a mozgathatóságot szolgálják.

Az esti „összemenésben” a gerincoszlopod 33 csigolyája közötti porckorongok játsszák a főszerepet. Talán bele sem gondoltál eddig, hogy ők minden mozdulatnál – még felállásnál, leülésnél és járás közben is – milyen jelentőségteljes feladatot látnak el.

Ugyanez egyébként a bokádra, a térdedre és a csípődre is érvényes, és nekik is van némi „beleszólásuk” abba, hogy hány centi vagy éppen.

A porcok térfogatát a sejtközötti állomány határozza meg, amely glükózaminból, kollagénből és kondroitinből áll. Ezeknek az anyagoknak a mennyisége nap közben csökkenhet, az utánpótlás pedig alvás idején épül be.

Az „összemenés” sokkal kevésbé sújtja azokat, akik rendszeresen végeznek nyújtó gyakorlatokat, valamint C- és E-vitaminban gazdagon táplálkoznak – ez a két vegyület ugyanis antioxidánsként védi a porcokat.


Te is tapasztaltad már a különbséget?

Olvasd el ezt is!
Azta! Az Instagramnak nagy szerepe van a fiatalkori depresszió kialakulásában

Modern korunk ezer és egy depresszióra hajlamosító dolgot hordoz magában!

Bye-bye vetkőzős fiúk! – Egy chippendale-tánc margójára

Az olajos testű Istenek tánca nem mindenkinek szórakoztató. Van, aki ezt egyenesen megalázónak tartja.

5 elviselhetetlen embertípus – egy pillanat, lehet, hogy én is közéjük tartozom?

Mindenkinek megvannak a „mumusai” – otthon és a munkahelyen is. Olyan emberek, akiket nem értünk, akiknek mindennapi működése zavaróan, furán hat. Minden kategorizálás óhatatlanul egyszerűsít, mi most mégis próbát teszünk, és egy pszichológiai elmélet alapján – kissé karikírozva – bemutatunk néhány ismerős „nehéz ember” típust. Öveket becsatolni! Lehet, hogy magadra ismersz? Csigás Zoltán írása

Újabb információk Diana hercegnő halála napjáról: ezt tette pár órával a baleset előtt

Diana hercegnő halálának 20. évfordulója alkalmából egy különleges dokumentumfilm készült róla.

Hűsítő nyári árral várunk! Több mint 40 % kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 1770 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!