A nap cikke

Döbbenet! Ilyen nyomin nézett ki még néhány éve az Instagram legszexibb férfijának tartott Gianluca Vacchi

Nem semmi átváltozás!

Még több olvasnivaló

Nem menő már a macaron! Ez most a legnépszerűbb esküvői kajatrend, ami végigsöpört az Instagramon

Ezen beájultunk! Havas Jon szőrméjének története egészen elképesztő!

Rangsorolva: ezek a legkedvesebb és a legrosszindulatúbb csillagjegyek

Ezt görkoris Cindy is akarná: Saint Laurent új cipőit látnod kell!

Egyperces párkapcsolati teszt: te és a pasid vajon átmentek rajta?

Nem térünk magunkhoz: már 20 éve összejöhetett volna Jennifer Aniston és Justin Theroux! Ezen bukott meg a dolog

Ez szuper! Ha minden igaz, Emma Stone és Andrew Garfiedl ÚJRA EGYÜTT vannak!

A legmenőbb mix: ilyenek lennének a Disney-hercegnők a Star Wars karaktereiként

6 jele annak, hogy nem eszel elég fehérjét

6 jele annak, hogy nem eszel elég fehérjét
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Talán nem is gondoltad volna, hogy ez a kellemetlen tünetek oka…

1. Étkezések közötti sóvárgás

Elvileg eleget eszel, de gyakorlatilag valahogy mégsem? Ha folyton nassolnál, akkor könnyen lehet, hogy a szervezeted fehérjét szeretne, s elégedetlen, amiért folyton csak zsírt és szénhidrátot kap tőled.

2. Izom és ízületi fájdalmak

A látszólag megmagyarázhatatlan sajgás hátterében akár az is állhat, hogy az fehérje hiánya negatívan hat az izmok szövetállományára, illetve az ízületi folyadék mennyiségére.

3. Lassú sebgyógyulás

Mintha valahogy lassabban rázódnál helyre, ha valami baleset ér – legyen szó bokaficamról vagy egy vágásról az ujjadon. Protein nélkül ugyanis nehezebben tudsz regenerálódni.

Olvasd el ezt is!

4. Bőr-, haj- és körömgondok

Egyik sem nő megfelelően, mind gyenge, pedig még vitaminokat is szedsz… Hát persze, hiszen ezek alapvető alkotóeleme a fehérje!

5. Vízvisszatartás

Az ödéma, mely jelentkezhet például lábdagadás vagy másfajta „puffadtság” formájában, a fehérjehiány egyértelmű jele. A pótlás szerencsére gyors segítséget jelent.

6. Koncentrációs nehézségek

Ha túl kevés proteint viszel be, annak rossz hatása van a vércukorszintedre. Így fokozottan tapasztalhatod, milyen érzés, amikor sűrű köd telepszik az agyadra, s a kávé sem orvosolja.


Magadra ismertél valamelyik tünetnél?

Olvasd el ezt is!
A szexi Henry Cavill szöszi bongyorka lett: nézd meg a sármos színész új séróját!

Abban nincs vita, hogy ő az egyik legdögösebb férfiszínész, de vajon mit szólsz az új frizurájához?

6 jelszó, amit soha ne használj, ha nem akarod, hogy hozzáférhessenek az adataidhoz

Ne hagyd, hogy illetéktelenek jussanak hozzá az adataidhoz!

Így rejtheted el sminkkel a tetkódat három lépésben!

Mindössze három lépéssel elérheted, hogy ne látszódjon a tetoválásod!

Ezen beájultunk! Havas Jon szőrméjének története egészen elképesztő!

Az ilyen szaftos és vicces kulisszatitkokat imádjuk!

Nem csak dresszben szexi! Apró bikiniben pózol Hosszú Katinka

Végre egy kicsit kikapcsolódnak Shane-nel.

Rangsorolva: ezek a legkedvesebb és a legrosszindulatúbb csillagjegyek

Tudd meg te is, vajon a csillagjegyed szerint mennyire vagy kedves vagy éppen rosszindulatú!

Folyton piszkálod a bőrödön lévő mitesszereket? Mélyebb jelentése van, mint hinnéd!

Pszichiáterek szerint oka van annak, hogy sokan csinálják ezt.

Napi horoszkóp augusztus 21. : a Kosok gyengéd érzelmeket táplálnak valaki iránt, az Ikrek készen állnak a változásra

A hét első napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét üzentek!

A fitneszblogger meglehetősen látványos módszerekkel figyelmezteti azokat, akik csak a kalóriákat számolják

A brit fitneszblogger frappáns képmontázsok segítségével hasonlítja össze a különböző egészséges és egészségtelen kaják kalóriatartalmát.

Wow! Ilyen fotót még sosem osztott meg Madonna a neten!

Ez az első alkalom, hogy ilyet mutat meg az Instán.

KÉSZÜLJ FEL A JOY-NAPOKRA! Ha most fizetsz elő, a kuponos, emelt árú Joy-t is kedvezményes áron kapod!

Csak 1095 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!