A nap cikke

Őrült történet! Ezt a fiatal lányt kitiltották a strandról, mert túl szexi a fürdőruhája – Szerinted is az?

Ettől hangos most az egész internet!

Még több olvasnivaló

Ki lehet A. D.? Íme, minden potenciális jelöltünk + 12 spoiler a PLL záróepizódjából, egyenesen az írónőtől

Nem csak a fenekedet teszed tönkre, ha túl sokat ülsz rajta: az alvópopsi-szindróma hatása rémesebb, mint gondolnád!

Vegyél egy mély levegőt: 14 szelfi, amelynek láttán tuti, hogy alaposan átgondolod az életedet!

Egy kezdő anyuka küzdelmei 12 szókimondó képregényben

Majdnem 16 év kellett, hogy feltűnjön: ez a világhírű színésznő is szerepelt a Harry Potterben 11 éves korában!

Csak 30 perc! 3 street food-kaja, amit szinte hétről hétre elkészítek otthon, mert képtelen vagyok megunni

Ide is eljutottunk: Íme a ruha, ami kalapokból készült!

A 3 leggyakoribb panasz, amit a párterapeuták férfiaktól hallanak

Élet a búzán túl: 4 csoda egészséges gabonaféle

Élet a búzán túl: 4 csoda egészséges gabonaféle
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Tele vannak értékes tápanyagokkal, ráadásul nem tartoznak a „bűnös” kategóriába!

1. Árpa

Ez tartalmazza a legtöbb rostot valamennyi teljes értékű gabonaféle közül. Ráadásul igen gazdag antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban is. Kutatások bizonyítják, hogy szerepet játszhat a „rossz” – tehát LDL – koleszterin szintjének csökkentésében, mégpedig az inzulinérzékenység helyrebillentésével.

2. Hajdina

Rengeteg immunerősítő cink, idegvédő réz és csonterősítő mangán van benne, plusz az árpa mögött második helyezett a rost-toplistán. Fehérjetartalma sem csekély! Legnagyobb előnye, hogy felhasználási lehetőségei végtelenek – éppúgy tökéletes köretnek, mint süteményekhez.

Olvasd el ezt is!

3. Bulgur

Ezzel a magvas ízvilágú gabonafélével bátran jóllakhatsz, hiszen viszonylag alacsony a kalóriatartalma. Betaint tartalmaz, aminek köszönhetően gyulladáscsökkentő hatása van, továbbá az epekő és az emésztőrendszeri rákfajták kockázatát is csökkenti.

4. Teff

Hallottad már a nevét? Egy szuperegészséges és gluténmentes gabonafajtáról van szó, mely a „műfajban” egyedülálló módon csészényi adagonként 123 mg kalciumot rejt. Ha ez még nem volna elég szokatlan, akkor eláruljuk: C-vitamin is van benne, ami ilyen típusú élelmiszerben végképp nem szokott előfordulni!


Melyik a legfinomabb szerinted?

Olvasd el ezt is!
Többé nem titok! Ha egy pasi ezt csinálja, sokkal jobb lesz vele a szex

Egy felmérésből kiderült, milyen típusú pasival a legjobb ágyba bújni!

Gonoszak voltak veled a gimiben? Így hat ki ez a korszak ma is az életedre

Sokat számít, milyen élményekkel gazdagodtál a gimiben, ugyanis ezek a mai napig befolyásolják a személyiségedet. A kérdés már csak az, hogy pozitív vagy negatív értelemben?

Megrendezték a világ legrondább kutyája versenyt: tényleg nagyon csúnyácska a győztes?

Az idei év győztese talán nem a legfittebb, de tényleg imádnivaló!

6 tipp, hogy tartson a rend örökké a gardróbban!

Lisa Adams számtalan órát tölt szép szekrényekben és gardróbokban. Ez nem egy furcsa hobbi, vagy meglepő magatartászavar, hanem ez a munkája! Az LA Closet Design vezérigazgatójaként a világ egyik legnagyobb online szekrényét hozta létre, olyan hírességekhez kukkanthatunk be, mint Christina Aguilera, Monique Lhuillier és Khloe Kardashian.

Fizess elő 1 évre a JOY-ra 40% kedvezménnyel!

Csak 3600 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!