A nap cikke

Őrült történet! Ezt a fiatal lányt kitiltották a strandról, mert túl szexi a fürdőruhája – Szerinted is az?

Ettől hangos most az egész internet!

Még több olvasnivaló

Ki lehet A. D.? Íme, minden potenciális jelöltünk + 12 spoiler a PLL záróepizódjából, egyenesen az írónőtől

Nem csak a fenekedet teszed tönkre, ha túl sokat ülsz rajta: az alvópopsi-szindróma hatása rémesebb, mint gondolnád!

Vegyél egy mély levegőt: 14 szelfi, amelynek láttán tuti, hogy alaposan átgondolod az életedet!

Egy kezdő anyuka küzdelmei 12 szókimondó képregényben

Majdnem 16 év kellett, hogy feltűnjön: ez a világhírű színésznő is szerepelt a Harry Potterben 11 éves korában!

Csak 30 perc! 3 street food-kaja, amit szinte hétről hétre elkészítek otthon, mert képtelen vagyok megunni

Ide is eljutottunk: Íme a ruha, ami kalapokból készült!

A 3 leggyakoribb panasz, amit a párterapeuták férfiaktól hallanak

Ez a legjobb reggeli, ha le akarsz fogyni

Ez a legjobb reggeli, ha le akarsz fogyni
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Talán meglepő, de nem tojás, és nem is zabkása…

Egy friss kutatás szerint a fehérjében gazdag tejtermékek adják meg a legnagyobb löketet az egészséges karcsúsodáshoz anélkül, hogy éhezned kellene.

A proteindús fogásokról régóta tudjuk, hogy segítenek a vércukorszint kiegyensúlyozásában, illetve tartósabb teltségérzetet biztosítanak.

Az izraeli Tel Aviv-i Egyetem munkatársai most arra vállalkoztak, hogy összehasonlítsák a különböző fehérje- és szénhidráttartalmú reggeli alternatívákat.

Három csoportra osztották az önként jelentkezőket: az egyiknek a tagjai magas fehérjetartalmú tejtermékes reggelit kaptak, a másodiknál szójás, tonhalas vagy tojásos proteinforrás volt az étlapon, a harmadik pedig a megszokottnak mondható, szénhidrátban gazdag reggelit kapta.

12 hét alatt a tejtermékes csoport tagjai mindenféle életmódbeli változtatás nélkül fél kilót fogytak, a többi fehérjés ennél valamivel kevesebbet adott le, míg a szénhidrátosok feleennyit sem.

A szakértők úgy vélik, hogy a tejtermékekben – például a görög joghurtban – lévő savófehérje segít az ghrelin nevű éhséghormon szintjének csökkentésében.


Te vevő vagy az ilyen reggelire?

Olvasd el ezt is!
Kitiltották az állatidomár-számokat a romániai cirkuszokból

Néhány kivételtől eltekintve nem szerepeltethetnek ezentúl állatokat előadásaikban a romániai cirkuszok és vándortársulatok: az erről szóló törvényt pár napja fogadta el a román képviselőház.

Ki lehet A. D.? Íme, minden potenciális jelöltünk + 12 spoiler a PLL záróepizódjából, egyenesen az írónőtől

Eljött a nap, mikor sugározzák a Pretty Little Liars UTOLSÓ epizódját, aminek egy 2 órás résszel adják meg a módját. Amerikában már ma este megtudják, ki is A. D. valójában, nekünk még szerdáig várnunk kell, hogy elérhető legyen valahol, de addig is van időnk kicsit agyalni még, kik jöhetnek számításba ebben a már-már követhetetlenül szövevényes sms-zaklatási tortúrában!

Fizess elő 1 évre a JOY-ra 40% kedvezménnyel!

Csak 3600 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!