A nap cikke

Vajon ő tudja az igazat? A Gossip Girl Vanessája nyilatkozott Ed Westwick zaklatásos ügyében

A színésznőt sokkolták a hírek.

Még több olvasnivaló

Trónfosztás! 15 év után már nem Gisele Bündchen a legjobban fizetett modell, de akkor ki?

5 plus size ihletésű szett, amit neked is ki kell próbálnod!

Vajon ő tudja az igazat? A Gossip Girl Vanessája nyilatkozott Ed Westwick zaklatásos ügyében

Könnyű összekeverni! A következő esetekben a pasid nem úriember, hanem inkább manipulatív

Liam Hemsworth nagyon személyes ajándékkal lepte meg Miley Cyrust a születésnapján

Megkérdeztem 3 korábbi randipartneremet, miért szívódtak fel ismerkedés közben: íme a válaszok

Ezek lesznek 2018 leggyönyörűbb esküvői trendjei

Jennifer Lawrence és Darren Aronofsky egy év után szakítottak – íme, a részletek

5 ok, amiért jó a húsvét előtti böjt

5 ok, amiért jó a húsvét előtti böjt
Alexa Alexa
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Testileg és lelkileg is kiegyensúlyozottabb leszel, ha okosan csinálod!

1. Javítja a cukoranyagcserédet

A böjt jótékonyan hat az inzulinválaszra, tehát arra a folyamatra, amivel a szervezeted a cukrot feldolgozza. Kutatások bizonyítják, hogy ha utána megeszel egy csokinyuszit, már nem emelkedik olyan gyorsan a vércukorszint.

2. Felkészít a megújulásra

Ha egy kicsit „szabadságra küldöd” az emésztőrendszeredet – vagy legalábbis lazábbra fogod a munkatempóját –, akkor hamarosan észreveszed majd, hogy több energiád marad mindenre, beleértve a lelki harmóniát elősegítő dolgokat is.

Olvasd el ezt is!

3. Finomodik az éhségérzeted

Állandóan éhes vagy? Egy kis böjtnek köszönhetően hamar megtanulsz különbséget tenni a valódi éhség és az unalomevésre való késztetés között. Ez annak tudható be, hogy hatására jobb lesz az éhséget és a jóllakottság érzetét szabályozó hormonok egyensúlya.

4. Erősödik az immunrendszered

Amikor szerényebben táplálkozol, szinte biztos, hogy kevesebb sejtkárosodást okozó szabadgyököt viszel be a szervezetedbe, tehát fontosabb teendőkre tud összpontosítani az immunrendszered.

5. Tisztul a bőröd

A bőrproblémák jelentős része a helytelen táplálkozásnak tudható be. Ha viszont csökkented az esetleg allergiát kiváltó ételek és italok mennyiségét, gyors javulást remélhetsz.


Te is szoktál böjtölni húsvét előtt? Már 1-2 nap is számít, ne feledd!

Olvasd el ezt is!
Áll a bál a királyi családban! Diana hercegnő unokahúga ezzel a ruhával kiverte a biztosítékot

Bár Kitty Spencer hivatalosan nem a királyi család tagja, sokan nem nézik jó szemmel az esetet!

Káprázatosan szép menyasszony volt Dukai Regina

Regi olyan, mint egy mesebeli hercegnő!

Most őszintén, te kibírnád? 10 napig nem kávéztam, és ez történt a testemmel

Te képes lennél akár egyetlen napra is lemondani a kávéról?

13 mondat, amit a diétázók többet nem akarnak hallani

„Egyél brownie-t, direkt neked sütöttem!”

Ezt árulja el a személyiségedről az, hogy milyen az íróasztalod

Tény, hogy nehéz rajta rendet tartani, de lehet, hogy te inkább a szétszórt papírok között tudsz hatékonyabban dolgozni.

5 plus size ihletésű szett, amit neked is ki kell próbálnod!

Végre! Ilyen, amikor az aktuális trendek nem csak a vékonyabb testalkatú lányokon érvényesülnek.

Könnyű összekeverni! A következő esetekben a pasid nem úriember, hanem inkább manipulatív

Tényleg csak egy hajszál választja el az őszintén jövő kedvességet és a manipulációt, mi viszont összegyűjtöttük azokat a jeleket, amelyek arra utalhatnak, hogy valamilyen hátsó szándék is áll a jófejség mögött.

Vilmos herceg bevallotta: erről a hobbiról le kellett mondania a családja miatt

Gondoltad volna, hogy Vilmos ezzel szerette elütni a szabadidejét?

Éménybeszámoló Görögországból

Modellünk Athénba vezető útjáról számol be.

Liam Hemsworth nagyon személyes ajándékkal lepte meg Miley Cyrust a születésnapján

Külön az énekesnőnek készíttette a meglepetést, aki nagyon örült az ajándéknak!

Megkérdeztem 3 korábbi randipartneremet, miért szívódtak fel ismerkedés közben: íme a válaszok

Téged is érdekel, miért tűnik el egy pasi szó nélkül az ismerkedés kellős közepén? Én megkérdeztem a saját randipartnereimtől, és megmutatom a válaszaikat!

Ezek lesznek 2018 leggyönyörűbb esküvői trendjei

Ha hamarosan férjhez mégy, nézd meg, milyen szuper trendekkel találkozhatsz jövőre!

6 beszélgetésindító téma, amiben nem esik szó az időjárásról

Az ünnepi asztal körül néha jól jöhet egy ezekhez hasonló semleges, ám érdekes témaötlet!

Csodaszép kutyák költöztek a Gödöllői Királyi Kastélyba

Megnyitotta kapuit A Kutya Ezer Arca fotókiállítás a Gödöllői Királyi Kastélyban. Az eseményt nagy várakozás előzte meg a kutyabarátok körében, több ezer érdeklődő szeretné látni a patinás falak között kiállított szívet melengető vászonképeket.

Előfizetés

A kereséshez kezdj el gépelni!