A nap cikke

Ma tízmilliószoros nap van: 3 dolog, amit ne felejts el megtenni éjfélig!

Vigyázz, kész, rajt!

Még több olvasnivaló

Fél éve heti egyszer konditerembe járok, az eredmény pedig látványosabb, mint azt valaha hittem!

Gyönyörű nő lett az Alkonyat vámpírkislánya – nézd csak!

Beauty kihívás: Egy hétig minden nap más maszkot tettem fel, íme az eredmény

A Disney új, űrtematikájú étterme nagyon menő lesz!

”Egy héten keresztül minden este megnéztem a pasim telefonját. Ez lett az eredménye"

Senki nem láthatja és fotózhatja: Keira Knightley is Budapesten van

Angelina Jolie megszólalt: a fél világ őt szapulta, miközben sokkoló dolgokon kellett átmennie az utóbbi 1 évben

Ezt az egy dolgot tedd meg szakítás után, és hamarabb rendbe jössz, mint gondolnád!

5 ok, amiért jó a húsvét előtti böjt

5 ok, amiért jó a húsvét előtti böjt
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Testileg és lelkileg is kiegyensúlyozottabb leszel, ha okosan csinálod!

1. Javítja a cukoranyagcserédet

A böjt jótékonyan hat az inzulinválaszra, tehát arra a folyamatra, amivel a szervezeted a cukrot feldolgozza. Kutatások bizonyítják, hogy ha utána megeszel egy csokinyuszit, már nem emelkedik olyan gyorsan a vércukorszint.

2. Felkészít a megújulásra

Ha egy kicsit „szabadságra küldöd” az emésztőrendszeredet – vagy legalábbis lazábbra fogod a munkatempóját –, akkor hamarosan észreveszed majd, hogy több energiád marad mindenre, beleértve a lelki harmóniát elősegítő dolgokat is.

Olvasd el ezt is!

3. Finomodik az éhségérzeted

Állandóan éhes vagy? Egy kis böjtnek köszönhetően hamar megtanulsz különbséget tenni a valódi éhség és az unalomevésre való késztetés között. Ez annak tudható be, hogy hatására jobb lesz az éhséget és a jóllakottság érzetét szabályozó hormonok egyensúlya.

4. Erősödik az immunrendszered

Amikor szerényebben táplálkozol, szinte biztos, hogy kevesebb sejtkárosodást okozó szabadgyököt viszel be a szervezetedbe, tehát fontosabb teendőkre tud összpontosítani az immunrendszered.

5. Tisztul a bőröd

A bőrproblémák jelentős része a helytelen táplálkozásnak tudható be. Ha viszont csökkented az esetleg allergiát kiváltó ételek és italok mennyiségét, gyors javulást remélhetsz.


Te is szoktál böjtölni húsvét előtt? Már 1-2 nap is számít, ne feledd!

Olvasd el ezt is!
Jakabos Zsuzsa szerelmes, és már azt is tudni lehet, ki a választottja!

A gyönyörű magyar sportolónő nagyon boldog kedvese mellett.

Gyönyörű nő lett az Alkonyat vámpírkislánya – nézd csak!

Álomszép nő lett a kislányból, aki 10 évesen szerepelt az Alkonyat-filmekben.

Hűsítő nyári árral várunk! Több mint 40 % kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 1770 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!