6 tápanyag, ami javítja a látásodat

Europress
A lista nem csak annyiból áll, hogy „sárgarépa”…
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
A lista nem csak annyiból áll, hogy „sárgarépa”…

1. Omega-3 zsírsavak

Biztos hallottad már, hogy szuperül hatnak a szívre, az érrendszerre, az agyra és az idegekre. De az is igaz, hogy védenek a szemszárazság és a korral járó látásromlás (azaz makula degeneráció) ellen!

2. D-vitamin

A biztonságos napozás, az olajos halak, valamint a tejtermékek egytől egyig segítenek a látásod javításában, sőt a szem gyulladásos megbetegedésekor hozzájárulnak a gyógyuláshoz.

3. Antociánok

A természet színezőanyagai – melyeket főleg a sötét bogyós gyümölcsökben, például az áfonyában és a szederben találsz meg – fantasztikus antioxidánsként hatnak a szervezetedre, s nélkülözhetetlenek a szaruhártya épségéhez.

Olvasd el ezt is!

4. Lutein

Ha látásjavító étrend-kiegészítőt keresel, valószínűleg ilyen feliratúba botlasz bele. Természetes forrásból főleg baromfihús és tojás segítségével fedezheted a szükségleted.

5. Zeaxantin

A leveles zöldek csodafegyverét elsősorban a spenótban vagy a fejes salátában leled meg, ám a brokkoli is rengeteget tartalmaz belőle.

6. Bioflavonoidok

Most jön a répa, hiszen a benne lévő béta-karotin ezeknek a vegyületeknek a csoportjához tartozik, és véd a farkasvakság ellen.


Sasszemre fel, irány a konyha!

#Olvasd El ezeket is

Neked tartjuk a hűsítő árat! 3 hónapos előfizetés kedvező áron Előfizetés 3 hónapra most 1335 forint helyett 885 forint! Megrendelési határidő: augusztus 15.

Csak 885 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!