A nap cikke

X-faktoros kolléganőjével jött össze ByeAlex

Májusban melegedett össze a páros.

Még több olvasnivaló

5 tipp, hogy magabiztosabban érezd magad a konditeremben

Te tudod, mi történik, ha 4 évig nem dobod ki a szemetet? Megmutatjuk!

Micsoda szobák, micsoda színkavalkád! Erről a lakásról beszél most az internet népe

A tudósok kiderítették, mitől őszülhetsz meg fiatalon

Elakadt a lélegzetünk! Emma Watson virágos ruhájában karcsúbb, mint valaha

Elolvadsz! Bruno Mars gyerekkori fotója felrobbanatotta a cukiságbombát,

Utazzunk a nyárban: ilyen volt az '50-es évek divatja

Így használd a mágikus önbarnítót: 10 pofonegyszerű hack, ha csokibarna sellőként vonulnál a Balcsi partján

5 jele annak, hogy cinkhiányod van

Europress
5 jele annak, hogy cinkhiányod van
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Tudtad, hogy világszerte ez az ötödik leggyakoribb betegséget okozó rizikófaktor?

1. Bőrproblémák és lassú sebgyógyulás

A cink nélkülözhetetlen a fehérje- és a DNS-szintézishez, aminek a hatékonysága kívülről is látható módon a bőrön játszódik le a leglátványosabban. Ha nincs elég cink a szervezetedben, a bőrödnek esélye sincs szépen és gyorsan regenerálódni.

2. Hajhullás

A cinkhiány pajzsmirigy-alulműködést válthat ki. Ha pedig nincs elég pajzsmirigyhormonod, egyenes út vezet a hajhulláshoz, amit az ilyen jellegű gondok elsőszámú tüneteként tartanak számon. Fontos, hogy ilyenkor a pajzsmirigy kezelése önmagában nem elég – pótolni kell a cinket is!

Olvasd el ezt is!

3. Immunproblémák

Ez a nyomelem befolyásolja az immunrendszer T-sejtjeinek működését, valamint a sejthártya védő szerepének hatékonyságát is. Cinkhiány esetén tehát nem csoda, ha egy szimpla nátha is hetekig tart…

4. Allergia

Az étel-, illetve a légzőszervi és a bőrallergiás reakciók kockázata is sokkal nagyobb, ha nem veszel elég cinket magadhoz. Ez amiatt van, hogy a cink a hisztamin nevű hormon raktáraként teljesít szolgálatot, ami segít egészséges korlátok között tartani a test külső hatásokra adott válaszát.

5. Koncentrációs problémák

Cinkhiány esetén nehezebben megy a tanulás vagy a munka, s könnyebben elkalandozol, hiszen ez az ásványi anyag szabályozza a kommunikációs folyamatokat az idegsejtek és az agy hippokampusz régiója között, ami igencsak kihat például a memóriára.


Benned felmerült már, hogy talán cinkhiányod van?

Olvasd el ezt is!
Nem hiszed el, mit akart eleinte Ashton Kutcher a feleségétől, Mila Kunistól

Ma már ők Hollywood egyik álompárja, de a kapcsolatuk közel sem így indult.

5 tipp, hogy magabiztosabban érezd magad a konditeremben

Sokan azért kerülik a konditermi edzést, mert félnek az ott edzők reakcióitól.

Rajongók, figyelem! Elkészülhet a Jóbarátok spin-off sorozata, méghozzá ezzel a szereplővel

Joey különálló sorozata nem lett valami nagy siker, de a készítők most ismét megpróbálkoznának egy spin-offal – csakhogy ezúttal valaki más főszereplésével.

Mit ne hagyj otthon, ha fesztiválozni mész? 8 must have cucc

Miről is szól a fesztiválszezon? Szabadban aludni, ismerkedni és megállás nélkül bulizni több ezer másik partiarccal. Ahhoz, hogy ez az élmény életre szóljon, és ne Bear Grylls túlélőműsorára hasonlítson, adunk pár tippet, mit vigyél magaddal!

Fizess elő 1 évre a JOY-ra 40% kedvezménnyel!

Csak 3600 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!