Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

A paleo diéta veszélyes és szörnyen hizlal a szakértők szerint

Europress
A paleo diéta veszélyes és szörnyen hizlal a szakértők szerint
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Sőt, még a cukorbetegség kockázatát is növeli…

A paleolit étrend eddig a fogyni vágyók körében is népszerűnek számított, hiszen a nyugati táplálkozásban megszokottnál több fehérjét és kevesebb szénhidrátot rejt.

A University of Melbourne munkatársai azonban Sof Andrikopoulos professzor vezetésével kiderítették, hogy a paleo tulajdonképpen senkinek sem ajánlható – főleg azoknak nem, akik már eleve túlsúllyal küszködnek, vagy éppen ülő életmódot folytatnak.

Az alacsony szénhidrát- és magas zsírtartalmú étrendek egyre népszerűbbek, ám nincs tudományos bizonyíték rá, hogy működnek. Sőt, egy nem mozgékony egyénnél valószínűleg hízáshoz vezetnek...

- magyarázta a szakember.

A tudósok kísérletet is folytattak, amelynek során a résztvevők paleós csoportja a testtömegének 15%-át(!) szedte fel 2 hónap alatt (ami ugye egy 60 kg-os embernél 9 pluszkilót jelent), testzsírszázalékuk pedig kétszeresére növekedett – olvasható a Nutrition and Diabetes-ben.

Andrikopoulos professzor és kollégái inkább a mediterrán étrendet ajánlják mindazoknak, akik fogyásra vagy súlytartásra törekednek.


Te próbáltad már a paleót? Híztál tőle?

Karácsonyi akciónk Joy 1 éves előfizetés (12 lapszám) 5.940 Ft helyett 50% kedvezménnyel 2.970 Ft

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!