A nap cikke

Szabó Zsófi babát vár: megmutatta cuki pocakját!

Nagy bejelentést tett a fiatal színésznő!

Még több olvasnivaló

Egy kvíz igazi Disney-fanoknak: Te mennyi mesét ismersz fel néhány emojiból?

Ezt a cuki átlátszó pántos cipőt te is imádni fogod!

Ezek a Disney hercegnős pokrócok az internet új kedvencei!

Egy kényes kérdés: szabad randizni a barátnőd expasijával?

Nyílt levél a legjobb barátom csajának

A Pretty Little Liars színésznője anorexiával küzdött, s új filmjében mindent elárult erről

Ryan Gosling csokigyárosnak áll? Könnyen lehet, hogy ő lesz az új Willy Wonka!

Kvíz a rajongóknak: felismered ezeket a sorozatokat egyetlen fénykép alapján?

5 dolog, amit meg kell tenned, ha egész nap a gép előtt ülsz

Europress
5 dolog, amit meg kell tenned, ha egész nap a gép előtt ülsz
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Az ülőmunka veszélyes, nem is hinnéd mennyire. Még az sem teszi semmissé a káros hatásait, ha minden egyes nap sportolsz. Viszont most mutatunk pár trükköt, amit mindenképpen vess be, ha szeretnél egészséges maradni!

1) A monitorod közepe éppen szemmagasságban legyen, a székről pedig épphogy érjen le (de mindenképpen érjen le a földre) a lábad. Ez a lehető legegészségesebb opció, ha már ülnöd kell. Állítsd be így az asztalodat és a többit!

2) Ebben az esetben is nagyon oda kell figyelni a megfelelő folyadék-bevitelre, ráadásul így legalább időnként fel kell állnod, hogy kimenj a mosdóba vagy újratölteni a flakonodat.

3) Állítsd be a telefonodat óránként emlékeztetésre, és olyankor állj fel, nyújtózz meg, guggolj le egyszer -kétszer, és végezz fejkörzéseket.

Olvasd el ezt is!

4) Ne használd a liftet. Úgysem mozogsz egész nap, az a kis lépcsőzés pedig legalább segít beindítani a vérkeringésedet, és egy kicsit meg is dolgoztat.

5) Csinálj úgy, mint a nagyid, és állíts mindent a legnagyobb betűméretre. Így elkerülöd a hunyorgást, illetve, hogy megerőltesd a szemedet, aminek következtében a fejed is könnyen megfájdulhat.

Apróságok, de sokat segítenek!

Trónok harca-útikalauz: 12 híres forgatási helyszín, amit egy igazi rajongónak nem szabad kihagynia

Nemcsak a színészek, hanem a Falat vagy Királyvárt megformáló pazar helyszínek is emlékezetes alakítást nyújtanak!

Ezt a cuki átlátszó pántos cipőt te is imádni fogod!

Egy új generációs naked shoes, ami könnyen lehet, hogy letaszítja a trónról Kanye West (most még) népszerű kreálmányait...

Ezek a Disney hercegnős pokrócok az internet új kedvencei!

Még a Disney-portékák háza táján is tudnak újat mutatni!

Hűsítő nyári árral várunk! Több mint 40 % kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 1770 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!