A nap cikke

Mila Kunis megvált jellegzetes frizurájától: teljesen más hajjal hódít

A gyönyörű színésznő levágatta hosszú haját, és egészen új stílust próbált ki.

Még több olvasnivaló

Kipróbálva! Így kell visszamelegíteni a pizzát, hogy olyan legyen, mintha most sült volna

Az idei nyár egyik legnagyobb slágere: Bársony fürdőruha

Egy okkal több, hogy imádjuk Ryan Reynoldsot: kiderült, életet mentett a világsztár!

Utálsz sportolni? Akkor ezt a 4 tanácsot tartsd be a fittséged érdekében

4 fontos dolog, amit minden szőke hajú nőnek tudnia kell

Magyar felmérés: ez az a tulajdonság, ami miatt nehezen fogadnak be az új kollégáid

Visszatérne az exed? Ezekre emlékeztesd magad, mielőtt belemennél az újrakezdésbe

Képtelenség, de igaz: 3 gyerek után lett darázsdereka a modellnek! Akarod tudni, mit tett érte?

3 kaja, amivel elűzheted a téli rosszkedvet

Europress
3 kaja, amivel elűzheted a téli rosszkedvet
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
A hűvös napokon olykor ok nélkül rossz a kedved, fáradt és stresszes vagy? Ez nagyjából 3 millió embert érint telente, úgyhogy ne aggódj, ráadásul ezekkel az ételekkel elkerülheted:

Zabkása

Ha megvonod magadtól a szénhidrátot, mert mondjuk fogyni szeretnél, természetes, hogy nehezebben tudsz koncentrálni, vagy rossz a kedved. Az elhagyás helyett, válassz egészségesebb fajtákat. A zab sok-sok rostot is tartalmaz, ráadásul magnéziumban is gazdag, ami az idegek számára alapvető. Készíts belőle reggelente zabkását!

Ha bogyós gyümölcsökkel feldobod, még jobb lesz a hatása!
forrás: Europress
Ha bogyós gyümölcsökkel feldobod, még jobb lesz a hatása!
Olvasd el ezt is!

Csicseriborsó

Hihetetlenül gazdag B6-vitaminban és magnéziumban, amik fontosak, ha kiegyensúlyozott lelkiállapotra vágysz, és stresszes időszakot élsz át. Mivel növényi eredetű proteint is tartalmaz, arra serkenti az agyat, hogy dopamint és szerotonint termeljen, ami két kedélyjavító hormon. Készíthetsz belőle humuszt, szórhatod a salátádra, vagy meg is piríthatod!

Bulis rágcsálnivalónak is kiváló!
forrás: Europress
Bulis rágcsálnivalónak is kiváló!

Brazil dió

A szelén egy nagyon szuper ásványi anyag azok számára, akik szeretnének jobb kedvre derülni! Ráadásul délutánra szuper nassolnivaló, jó ha van a munkahelyi fiókodban egy kis adag. Ha ledarálod, beleszórhatod a smoothie-dba, és sütit és készíthetsz belőle.

Nem csak a hangulatodnak, de a bőrödnek is jót tesz!
forrás: Europress
Nem csak a hangulatodnak, de a bőrödnek is jót tesz!
Olvasd el ezt is!

Jó kedvre fel, JOY-lány!

Fizess elő 1 évre a JOY-ra 40% kedvezménnyel!

Csak 3600 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!