Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Ölelj naponta! Egy orvos 4 érdekes újévi fogadalma

Ölelj naponta! Egy orvos 4 érdekes újévi fogadalma
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
A sztárdoki biztos benne, hogy nem betegszik meg. aki ezeket betartja,

Dr. David Agus a Daily Mail hasábjain tette közzé azokat a fogadalmakat, amik emberek százmillióit kímélhetnék meg minden nyavalyától – ha hajlandóak lennének betartani.

1. Kerüld a feldolgozott élelmiszer-adalékanyagokat!

A szervezetedben tízszer annyi baktérium lakik, mint sejt. Ezeknek igencsak van „beleszólásuk” abba, hogy milyen kort élsz meg, milyen egészségben. Az amerikai Georgia State University munkatársai szerint a poliglicerinek, a poliszorbát, a karragén, a guargumi és a xantángumi különösen árt az egyensúlyuknak.

gif

2. Ölelj mindennap!

Ne csak a hálószobában, hiszen most arról a szeretetteljes ölelésről van szó, amiben nem csak a pároddal osztozol. Egy 2014-es kutatás alapján ugyanis olyan boldogsághormonok termelődnek tőle, melyek 32%-kal csökkentik például a nátha tüneteit.

gif

3. Ne szedj túl sok vény nélkül kapható szert!

„Kétszer kell felépülnie annak, akik gyógyszert szed. Először a betegségből, aztán a gyógyszerek után” – idézi XVIII. századi kollégája, Sir William Osler szavait Dr. Agus. Persze, a mai orvostudomány pirulái már életeket mentenek, de tényleg akkor szedj belőlük, ha szakember javasolja ezt!

4. Ne kelj időre!

Sokkal egészségesebb lennél, ha kidobnád az ébresztőórádat – pláne, ha a telefonod az. A sztárdoki legalábbis ezt mondja, és mi el is hisszük, hogy igaza van. A társadalom által ránk kényszerített életritmus ugyanis nem feltétlenül esik egybe az egyéni bioritmussal.


Te megfogadod valamelyiket az új évben?

A metálfényű szandál a nyári cipők kis fekete ruhája

Végtelenül lelkesedünk ezért a csillogó csodáért!

Így sminkelj, ha kicsi a szemed

Íme hat könnyű lépés és sminktipp, hogy nagyobbnak tűnjön a szemed!

Nekünk Céline a kedvencünk, és neked? Íme, a Billboard Music Awards legjobb szettjei

Mutatjuk, mit viseltek a sztárok az idei Billboard Music Awards-on!

11 szextipp, ami feldobja a megszokottá vált házaséletet

Kapd elő ezt a listát, és ne félj használni!

Fizess elő a Joyra! 3 lapszám 1485 Ft helyett 999 Ft!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!