Ne maradj le a Joy-Napokról!
Már csak nap
óra
perc
A nap cikke

És IGEN! Joe Jonas eljegyezte Sophie Turnert – mutatjuk a gyűrűt!

Gyűrű került a Trónok harca színésznőjének ujjára!

Még több olvasnivaló

Wow! Ez a napszemüveg most a legmenőbb a hírességek körében

Ez a két gyümölcs mentheti meg a szívedet: te fogyasztod őket?

És IGEN! Joe Jonas eljegyezte Sophie Turnert – mutatjuk a gyűrűt!

Válaszolj ezekre a kérdésekre, és eláruljuk, melyik Disney-hercegnőre hasonlítasz

A te életedben is van egy csillagjegy, amit folyton bevonzol? Ez az oka!

Végre gratulálhatunk? Állítólag egybekelt Alicia Vikander és Michael Fassbender

5 hiba, amit holtbiztos, hogy te is elkövetsz kézmosáskor!

Rajtuk tényleg nem fog az idő? 13 év után újra együtt a Született feleségek sztárjai

7 kaja, amit ne fogyassz 30 felett

7 kaja, amit ne fogyassz 30 felett
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Huszonévesen (azt hiszed, hogy) szinte bármit megehetsz, a tested fiatal és fitt, de 30 felett fokozottabban rád nyomják a bélyegüket az egészségtelen ételek. Eláruljuk, mit tanácsos elkerülni, miután betöltötted a 30. életévedet!

Ízesített joghurt

A cukor jelentősen hozzájárul a bőr öregedéséhez. Ezért érdemes minél előbb leszoknod a cukros ételekről, de ezeket nem csak az édességekben találod meg. Olyan kajákban, mint például az ízesített joghurt szintén sok található belőle. Ezek a rejtett cukrok pedig veszélyesek, mert észre sem veszed, hogy mennyire károsítanak.

Édes péksütemények

Ha már reggelire cukros ételeket fogyasztasz, felugrik gyorsan a vércukorszinted, hamar farkaséhes leszel, és még az anyagcseréd is lelassul. Ez pedig 30 éves kor felett azért nagyon rossz, mert amúgy is lelassul az anyagcsere, könnyebben hízol, és nehezebben tartod meg az alakodat. Ráadásul a szívedre rossz hatással van!

Olvasd el ezt is!

Cukros üdítők

Ha már a cukornál tartunk, az italokról érdemes lemondani, mert egyébként a hízás és bőröregedés mellett a termékenységednek sem tesz jót. A cukros italok helyett fogyassz gyümölcsös vizeket, amik szuperül hidratálnak és méregtelenítenek.

Koktélok

Ahogy öregszünk, egyre nehezebben dolgozza fel a testünk az alkoholt. Ha iszol, nehezebben alszol, rengeteg kalóriát fogyasztasz el, és jobban kívánod a gyorskaját is. Fiatalon még könnyebben túlteszi magát a szervezeted, ha nem alszol rendesen, de 30 fölött már nehezebb kiheverni, és a nyomai is jobban meglátszanak.

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! 3 jel, hogy a tested szomjazik

Cukormentes üdítők

A cukros üdítők mellett a diétásak is kerülendők, mert a bennük lévő édesítőszerek méreganyagokkal rohamozzák meg a testedet. Készíts magadnak üdítőt természetes édesítőszerrel (eritrit, sztívia)!

Olvasd el ezt is!

Bacon

A bacon kalóriatartalmának 68%-a zsírból jön, ennek a fele pedig telített. Ez felelős a hízásért, a szívinfarktus kialakulásáért, stroke-ért, és az öregedésért is. A legrosszabb, amit tehetsz, ha reggelire fogyasztod, mert így az anyagcseréd sem indul be megfelelően. Persze olykor ehetsz belőle, de keveset és ne heti rendszerességgel!

Vajas popcorn

Natúr változatban a popcorn egy kifejezetten diétás, egészséges nassolnivaló, hiszen tele van rosttal és alacsony a kalóriatartalma. De abban a pillanatban, hogy vaj kerül rá, káros lesz, hiszen egészségtelen zsírokat tartalmaz.

Olvasd el ezt is!
Rá tudsz jönni a turpisságra? 5 idegesítően trükkös rejtvény

Vannak ezek a rejtvények, amelyek becsapósabbak, mint elsőre látszanak.

Íme, az egyetlen tavaszi trend, amit most egész télen viselhetsz

Ennek a szépségtrendnek most sokan örülni fognak!

Wow! Ez a napszemüveg most a legmenőbb a hírességek körében

Ne hanyagoljuk el a napszemüveg trendeket se!

Ez a két gyümölcs mentheti meg a szívedet: te fogyasztod őket?

Azt biztosan tudod, hogy az egészséges életmód alapja a sok zöldség és gyümölcs fogyasztása. De van két olyan étel, aminek mostantól még gyakrabban szerepelnie kellene a napi menüben!

3 párkapcsolati probléma, amit az ingatlanosok gyakran egyből észrevesznek

Ha az álomotthonotokat keresitek a pároddal, egy harmadik személy is bepillantást nyerhet a kapcsolatotokba, nevezetesen az ingatlanügynök. És nem csak azért, mert segít a logisztikában és keresésben, hanem mert gyakran találkoztok vele életetek egyik legfontosabb döntése előtt.

Gerard Butler motorbalesetet szenvedett, azonnal kórházba szállították

Egy autó vágott be elé, s emiatt lehajtott az útról.

"Nincs lenyűgözve tőle" – Chris Hemsworth csupa izom, de a felesége egyáltalán nincs oda ezért

Nők milliói őrülnek meg Chris kockái láttán, de a felesége nem tartozik közéjük.

Egy cipőn veszekszik most az internet népe: te tudod, milyen színű valójában?

Van egy cipő, aminek a színén most többen vitáznak, mint azon, jól áll-e Kim Kardashiannak a platinaszőke haj.

És IGEN! Joe Jonas eljegyezte Sophie Turnert – mutatjuk a gyűrűt!

Gyűrű került a Trónok harca színésznőjének ujjára!

Válaszolj ezekre a kérdésekre, és eláruljuk, melyik Disney-hercegnőre hasonlítasz

Ebből a személyiségtesztből megtudod, kire hasonlítasz leginkább!

A te életedben is van egy csillagjegy, amit folyton bevonzol? Ez az oka!

Nem véletlen, hogy olyan gyakran találkozol egy bizonyos csillagjeggyel!

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!