Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Soha nem mered kifejezni, ha mérges vagy? A pszichológus szerint rosszabbat nem is tehetsz magaddal

Soha nem mered kifejezni, ha mérges vagy? A pszichológus szerint rosszabbat nem is tehetsz magaddal
A nap cikke

4 csillagjegy, aki lelkiismeret-furdalás nélkül csalja meg a párját: ők később sem bánják meg a félrelépést!

Mindenkinek van egy láthatatlan mezsgyéje, hol is kezdődik a megcsalás, hiszen míg valakinek már egy csók is a kapcsolat végét jelenti, addig más ezen még képes túllépni és újabb esélyt adni a közös életnek.

Promóciók

Keresd a termékek natúr alternatíváját! - Környezettudatosan a mindennapokban

Olvasd el!

Napi horoszkóp február 21.: a Bikák a szokásosnál nehezebb feladatot teljesítenek, az Oroszlánok pozitív eredmény elérésével büszkélkedhetnek

A hét közepén is izgalmas üzenetek várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

Napi horoszkóp február 20.: a Mérlegek komoly kérdésben foglalnak állást, a Vízöntők változásra vágynak

A csillagok a mi napra is ígérnek bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

Ezekkel a szomorú indokokkal viszik vissza legtöbbször a kutyákat az állatmenhelyekre

Magyarországon is rengeteg kutyát visznek vissza az állatmenhelyekre, nem sokkal az örökbefogadás után. De miért? Mik a leggyakoribb indokok?

Olvasd el!

Mit ne csinálj, hogy elkerüld a balszerencsét 2024-ben? Asztrológus figyelmeztet!

Egy asztrológus különös kínai újévi jóslatokat osztott meg 2024-re nézve, amiben elárulja, mit ne tegyünk meg annak érdekében, hogy elkerüljük a balszerencsét.

Olvasd el!

Repül az idő: Így néznek ki a Jóbarátok egykori gyerekszereplői

A Jóbarátok kétség kívül a 6 világsztár színészi játéka és személyisége miatt vitte olyan nagy sikerre a 90-es években.

Facebook
Twitter
Pinterest
A dühkezelési problémákról gyakran hallani, de mennyire vagy tisztában azzal, mit jelent a dühelkerülés?

„Miközben a kollégáim és én nagyon sok olyan klienssel foglalkozunk, akinek dühkezelési problémái vannak, a többség mégsem ilyen, sőt éppen az ellenkezője, a düh, a harag elfojtása jellemző rájuk. Számukra a harag tilos érzés és ez valószínűleg így van gyerekkoruk óta”

– kezdi a Psychology Today magazin hasábjain megjelent cikkében Gabriel Young házasság- és családterapeuta a dühkezeléssel kapcsolatban.

Olvasd el ezt is!

A dühelkerülés rossz stratégia

„A fent említett típusba tartozó egyének hajlamosak visszavonulni vagy teljesen meg is adni magukat, ha valami olyannal találják szembe magukat az életben, ami ezt az érzelmet váltja ki belőlük. A legérdekesebb ezekben a személyekben, hogy sokszor életük bizonyos területein nagyszerűen funkcionálnak, csak egy konkrét típusú helyzet váltja ki belőlük a tomboló harag helyetti meghunyászkodást.

Tegyük fel, hogy van egy nagyszerű mérnök, aki a munkahelyén kiválóan vezeti a csapatot, innovatív és bátor, míg otthon, a családja körében a legapróbb méltánytalanságok során sem képes kiállni magáért. Ez azért van, mert ezek a helyzetek instant visszaröpítik őt a múltba, ahol nem volt szabad hangot adnia a mérgének.

A dühkerülő emberek hajlamosak arra, hogy éppen azok iránt fejezzenek ki tiszteletet, akik a legmérgezőbbek a számukra, akik a legtöbbször bántják őket jogtalanul. Ilyenkor olyan áldozat válik belőlük, aki folyton a támadóját mentegeti, magyarázza, a másik miért tette azt vele, amit. Emiatt a bántalmazó megtanulja, bármit megtehet, a dühkerülő pedig céltábla lesz. Így minden alkalommal, amikor bántják, harag és méreg helyett szomorú lesz és sír majd.

Gondolj bele, az állatvilágban hogyan reagálnak az állatok, ha támadás éri őket: elmenekülnek, elájulnak, lefagynak vagy küzdeni kezdenek, de egyik sem ül le és kezd el sírni. Utóbbi ugyanis nem egy hasznos stratégia, hacsak nem egy végtelenül empatikus ragadozóról van szó, aki képes a könyörületre.

A düh, harag, méreg totális elfojtása tehát egy borzalmasan rossz stratégia, amit terápiás keretek között nagyon szépen fel lehet oldani, így megtisztulhatnak a rémes érzésektől emberi kapcsolataid.”

- írta a szakértő.

És ezt olvastad már?

Galéria / 12 kép

Ilyenek az egyes csillagjegyek, amikor dühösek

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

Keresd a termékek natúr alternatíváját! - Környezettudatosan a mindennapokban

Kép

Trükkös személyiségteszt: A választásod alapján egy meglepő dolgot tudhatsz meg magadról!

Mindössze annyi a dolgod, hogy voksolj a képen látható villák egyikére: Akár hiszed, akár nem, a döntésed leleplezheti a jellemvonásaidat!

Kép

Igazi álompár született: az Egy nap szexi sztárja összejött A Fehér Lótusz gyönyörű színésznőjével!

Már egy ideje sejtették a rajongók, hogy A Fehér Lótusz 2. évadának két sztárja, Meghann Fahy és Leo Woodall egy párt alkotnak, de hivatalosan nem jelentették be.

Kép

Repül az idő: Így néznek ki a Jóbarátok egykori gyerekszereplői

A Jóbarátok kétség kívül a 6 világsztár színészi játéka és személyisége miatt vitte olyan nagy sikerre a 90-es években.

Kép

Ezekkel a szomorú indokokkal viszik vissza legtöbbször a kutyákat az állatmenhelyekre

Magyarországon is rengeteg kutyát visznek vissza az állatmenhelyekre, nem sokkal az örökbefogadás után. De miért? Mik a leggyakoribb indokok?