3 típusú cipő, amit az ortopédus sosem viselne, mert hátfájást okoznak - Ezeket válaszd helyettük!

Világszerte emberek milliói küzdenek hátfájással, derékproblémákkal, látszólag mindenféle ok nélkül. Vannak, akik csak időszakosan tapasztalják a fájdalmat, és olyanok is, akik évek óta, szinte folyamatosan küzdenek ezzel. Amit viszont sokan nem tudnak, hogy nem csak egy rosszul megválasztott matrac, a helytelen testtartás és a mozgáshiányos életmód válhatja ki a hátproblémákat. Sőt! Valójában nagyon gyakran a cipőnket kéne szemügyre venni, mert akadnak bizonyos típusok, amelyek úgy okoznak hátfájdalmat, hogy annak hosszú távon komoly következményei lehetnek.

Miért? Nos, egy ideális cipő eloszlatja egyenletesen a súlyodat, megfelelő tartást biztosít a bokának és javítja az izomműködést. Ha ez nem történik meg, annak terhét a gerinced viseli. Épp ezért mi most felfedjük, mely cipők okozhatnak ilyen gondot, és azt is, mit érdemes helyettük viselni.

Flip-flop

A papucs, ami a nyár egyik kedvence, ideális választás lehet a strandra, rövid távra. De hosszabban viselve, például városnézésre, kirándulásra, egész napos jövés-menésre abszolút nem az. Ezek általában nem biztosítanak elég puha alapot, nem csökkentik a lépéskor keletkező ütés erejét, ráadásul a lábujjaid folyamatosan "kapaszkodnak", hogy a cipő le ne essen rólad.

Mit viselj helyette? Kényelmi papucsot

Ha papucs, akkor olyat keress, ami kifejezetten kényelmes! Figyelj arra, hogy elég vastag legyen a talpa, a közepe ne hajoljon be, csak a lábujjaknál lehessen kicsit hajlítani rajta. Az pedig még jobb, ha a talpbetét kifejezetten a te talpadhoz passzol.

forrás: Getty Images

Easy Street
Kényelmi papucs

7990 Ft

Megnézem

Balerina cipők

A balerinával hasonló a probléma, mint a flip-flopokkal. Minden egyes lépést megérez a gerinced, nincs ellenállás, nincs csillapítás, így aztán nem csoda, ha egy hosszú nap után a hátad is fájni kezd. Hiába gondoltad eddig, hogy a lapos talpú cipők mindig jó választásnak bizonyulnak, akadnak bizony kivételek!

Mit viselj helyette? Mary Jane

A Mary Jane-nek számos fajtája van, akad köztük magas és lapos verzió is. Utóbbi tökéletesen kiváltja a balerinát, sokkal jobb tartást ad a plusz pántnak köszönhetően, és levesz terhet a lábaidról.

forrás: Getty Images

Claudia Ghizzani
Bordó Női Cipő

13990 Ft

Megnézem

Magas sarkú cipő

Nyilván számít ebben a témában a cipő sarkának magassága, hogy hol helyezkedik el, milyen a talp íve. De általánosságban véve elmondható, hogy túl sokáig magas sarkút hordani nagyon káros a gerincre nézve. Szakértők szerint 5 centi felett már ez szinte minden lábbeliről elmondható, úgyhogy jobb, ha egész napra inkább a lapos talpú verziót választod.

Mit viselj helyette? Espadrilles

Az espadrilles előnye, hogy telitalpú változatban nagyon csinos, ráadásul kényelmes, még annak is, aki nem hord magas sarkút. Sokkal kevésbé terheli meg a gerincet, pláne, ha az 5 centis határt nem léped át.

forrás: Getty Images

Graceland
Őszibarack espadrilles

9990 Ft

Megnézem

Íme még egy kis cipőinspiráció!

Bezár

Bezár, vissza a cikkhez

Kép betöltése

A galéria folytatódik, lapozz tovább →

Hirdetés

Galéria

Forrás

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!