A nap cikke

Agydaganata miatt műtötték meg a Grace Klinika egyik sztárját

Hatalmasra nőtt a daganat a fejében, mire észrevették az orvosok.

Még több olvasnivaló

Építsd be a hétköznapokba: most jött csak el igazán a szürke összes árnyalatának az ideje!

Micsoda párosok: az Agymenők főszereplői és való életbeli partnereik

Tedd meg ezt minden nap, ha szeretnél lefogyni az év végére!

5 szuperkönnyű összeállítás az átmeneti időszakra

Mert kőkeményen meg kell dolgozni érte: 11 tipp, hogy a házasságod tényleg örökké tartson

Cukibb, mint gondoltuk: Scarlett Johansson új pasija csak úgy áradozott a színésznőről

5 filmes adaptáció, ami nagyon különbözik az eredeti könyvtől

A 20 éves Colin Firth sokkal, de sokkal szexibb, mint gondolnád – nézd csak!

Így egészséges magas sarkút viselni

Europress
Így egészséges magas sarkút viselni
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Bár csodálatosak a magas sarkú cipellők, és gyönyörű lábakat varázsolnak bárkinek egy pillanat alatt, nem egészséges a folyamatos viselésük. De most eláruljuk, hogyan hord a tűsarkúdat, hogy közben ne okozz károkat magadnak.

Egy új kutatás szerint minél többet viselsz magas sarkút, annál nagyobb esélyed van térdbántalmakra, porckopásra, gerincfájásra és egyéb ízületi panaszokra. Mivel természetellenes pozícióba helyezi a lábfejedet, ezáltal pedig az egész testedet, limitált az az idő, amíg egészséges viselni, íme:

Alacsony sarok (4 cm-től kisebb) : Ebben mehetsz bulizni vagy shoppingolni is, mert 5-6 órán keresztül is bátran viselheted.

Közepesen magas sarok (4-7,5 cm): A legjobb, ha ilyet veszel fel a randikra, esküvőkre vagy más elegáns rendezvényre. Valójában maximum 3 órát ajánlott ilyen darabban eltölteni, egy nap.

Magas sarok (8 cm-nél nagyobb): Ha teheted, kerüld el ezt a verziót, de ha igazi fashionista vagy, és imádod, akkor maximum 1 órát legyen egyhuzamban a lábadon.

Ugye, te sem szeretnél fiatalon ízületi fájdalmakkal küzdeni?

Te milyen cipőt viselsz legszívesebben? Szavazz!
Magas sarkút, a szépségért meg kell szenvedni.
Törpesarkút, mert, csinos, mégis kíméletesebb.
Laposat, fő a kényelem.
Megosztom az eredményt
20 őszi énidős program, ami egy fillérbe sem kerül - viszont feltölt jó energiákkal

Ha eddig nem szeretted az őszt, talán most sikerül meggyőznünk a szépségeiről. Vigyázat, ragályos!

Bréking! Gyermeket vár Kapócs Zsóka!

6 év után végre anyuka lesz a szép színésznő!

Építsd be a hétköznapokba: most jött csak el igazán a szürke összes árnyalatának az ideje!

Valószínűleg ez a borongós idő is szerepet játszik abban, hogy nincs mindig kedvünk színes ruhákba bújni.

Kit zavar a 16 év korkülönbség? Fiatal zenésszel jár Halle Berry, és nagyon boldognak tűnik!

Úgy tűnik, végre kiheverte tönkrement házasságát a szép színésznő.

Biztos, hogy szereted? 7 nagy különbség a szerelem és a vágy között

Nagyon könnyen össze lehet keverni a két érzelmet, különösen a kapcsolat első néhány hetében.

Emilia Clarke tényleg khaleesi lesz? Platinaszőkére festette a haját

Nem tud szabadulni a Sárkányok Anyja imidzsétől!

Micsoda párosok: az Agymenők főszereplői és való életbeli partnereik

A sorozatban Raj-t alakító színész elképesztően gyönyörű nőt vett feleségül!

Napi horoszkóp szeptember 20.: a Szüzek megmutathatják, hogy mire képesek, a Vízöntők türelmét próbára teszi valaki

Ma is érdemes elolvasnod a horoszkópodat, hisz az egyes csillagjegyek ismét izgalmas üzeneteket tartogatnak!

Csupán 295 Ft egy lapszám, a postaládádig szállítva :-)

Csak 885 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!