Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Így is lehet ám csinálni: nincs fittebb mami Debreczeni Dórinál, aki nekünk elárulta, honnan ez a rengeteg energia

Így is lehet ám csinálni: nincs fittebb mami Debreczeni Dórinál, aki nekünk elárulta, honnan ez a rengeteg energia

július 5

kos 03.21 - 04.19

A hét utolsó napja teli van váratlan eseményekkel,...

bika 04.20 - 05.20

Komoly vívódások és álmatlan éjszakák után végre elhatározásra...

ikrek 05.21 - 06.21

Pozitív visszajelzéseket kapsz valamivel kapcsolatosan, ami nagyon büszkévé...

rák 06.22 - 07.22

Egy számodra fontos ügyben nem jársz sikerrel, mert...

oroszlán 07.23 - 08.22

Összetűzésbe kerülsz valakivel, mert igazságtalannak tartasz egy bizonyos...

szűz 08.23 - 09.22

Aprólékosan kidolgozod a tervet az előtted álló feladathoz,...

mérleg 09.23 - 10.22

Olyan helyzet állt elő az életedben, amikor el...

skorpió 10.23 - 11.21

Minden a terveid szerint alakul, nagyon jó úton...

nyilas 11.22 - 12.21

Noha rendkívül eredményorientált ember vagy és mindig a...

bak 12.22 - 01.19

Azt hitted, elegendő időd van még valamire, jól...

vízöntő 01.20 - 02.18

Valamit nagyon szeretnél elérni, ehhez viszont kicsivel több...

halak 02.19 - 03.20

Egy, a múltban meg nem oldott, kellemetlen probléma...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Bár tízezrek követik az Instagramon, Debreczeni Dóri sokkal több, mint egy csinos Insta-lány. A kisgyermekes anyuka rengeteget sportol, nagyon figyel az életmódjára, és nem lehet nem észrevenni, hogy abszolút kiegyensúlyozott életet él. Hogy mi a titok? Mégis honnan van ennyi energiája egy nőnek, aki anyuka, feleség és sportoló is a munkája mellett? Dóri ezekről mesélt a Joy.hu sorozatában.

Szóval nem csak a szerelem a titok? Cserpes Laura nekünk elárulta, mitől néz ki mostanában ilyen szuperjól!

Sztárok

Nem érdekel
Elolvasom

1. Nagyon fontos, hogyan indul a nap – mi az az első 3 dolog, amit reggel megteszel?

Kinyitom a szemem és azonnal főzök egy kávét. Utána jön a reggeli: igyekszünk a férjemmel és a kisfiammal együtt kezdeni a napot, és bár nagyon figyelünk az egészséges életmódra, szerintem a gyerekek étkezését még nem szabad szigorúan szabályozni. Zalán imádja a banános zabkását, a mézes kenyeret, de van, hogy közösen készítünk avokádókrémet, és azt esszük együtt. Én aszerint étkezem reggel, hogy edzek vagy sem: ha korán megyek futni, előtte csak egy banánt eszem, ha kicsit később, akkor valamilyen szénhidráttal dúsított ételt választok. Ha délelőtt nem futok, edzem vagy jógázom, akkor a szénhidrát kimarad a reggelimből: ilyenkor fehérjedúsan táplálkozom.

2. Mi a legnagyobb kajabűnöd?

A csokoládé! Egyszerűen imádom a csokit, abból is a csokis csokikat. Minden süti jöhet, ami csokis: csokiszuflé, csokikrémes csodák – be kell valljam, odavagyok a desszertekért, és egy héten több alkalommal is engedek a csábításnak…

Rubint Réka is bűnbe esik néha: nekünk elárulta, mikor csábul el!

Fitteskedjünk

Nem érdekel
Elolvasom

3. Feszes popsi: te mire esküszöl?

A guggolásra és a kitörésre! Viszont mivel a futás edzi a combizmokat, a combhajlítók erősítésére különösen figyelek, ezekkel a gyakorlatokkal pedig a farizom is erősödik. De mivel sokat futok, a has- és a törzsizmok erősítése is nagyon fontos számomra!

4. Melyik testrészedet szereted a legjobban?

Nem tudnék egyet kiemelni, mert az az igazság, hogy én egyben szeretem az alakomat. Így, egészben vagyok az, aki vagyok, nem részekre bontva. Meg hát én is nőből vagyok, és mint a legtöbb nő, nem vagyok maradéktalanul elégedett a testrészeimmel. De ettől még szeretem az alakomat, így, egészben!

5. Mindig vannak mélypontok: te mivel motiválod magad?

Mivel elég gyakran feszegetem a határaimat, sok a mélypont, amikor bizony erőt kell vennem magamon, hogy elinduljak. De a csapatom, az Adidas Runners tagjai azok, akik motiválnak, illetve azok az emberek, akikkel futni szoktam, akár már reggel 5-kor is. Velük egymást inspiráljuk. És ott van a férjem és a sógornőm, akik szintén nagyon motiválóan hatnak rám. A férjemmel még van is egy kis vetélkedés köztünk: mindketten imádunk futni, és igyekszünk ezt úgy megoldani, hogy akkor hódoljunk a szenvedélyünknek, amikor a fiunk még alszik – mert ő mindennél fontosabb!

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

július 5

kos 03.21 - 04.19

A hét utolsó napja teli van váratlan eseményekkel,...

bika 04.20 - 05.20

Komoly vívódások és álmatlan éjszakák után végre elhatározásra...

ikrek 05.21 - 06.21

Pozitív visszajelzéseket kapsz valamivel kapcsolatosan, ami nagyon büszkévé...

rák 06.22 - 07.22

Egy számodra fontos ügyben nem jársz sikerrel, mert...

oroszlán 07.23 - 08.22

Összetűzésbe kerülsz valakivel, mert igazságtalannak tartasz egy bizonyos...

szűz 08.23 - 09.22

Aprólékosan kidolgozod a tervet az előtted álló feladathoz,...

mérleg 09.23 - 10.22

Olyan helyzet állt elő az életedben, amikor el...

skorpió 10.23 - 11.21

Minden a terveid szerint alakul, nagyon jó úton...

nyilas 11.22 - 12.21

Noha rendkívül eredményorientált ember vagy és mindig a...

bak 12.22 - 01.19

Azt hitted, elegendő időd van még valamire, jól...

vízöntő 01.20 - 02.18

Valamit nagyon szeretnél elérni, ehhez viszont kicsivel több...

halak 02.19 - 03.20

Egy, a múltban meg nem oldott, kellemetlen probléma...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

Napi horoszkóp július 5.: A Bikák változás előtt állnak, az Ikrek pozitív visszajelzéseket kapnak

A hét utolsó napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket tartogatnak!

Kép

Környezettudatos és hazai? Mondj jobb párosítást!

Szerencsére bőven találsz olyan márkákat - mosipeluson és vászontáskán túl is -, akik szuper termékeket kínálnak ebben a kategóriában. Az Éva magazin összeállítása.

Kép

6 sikeres művész, aki testi hibával küzdött

Amikor művészekre gondolunk, legtöbbször a kreativitás, az egyéni látásmód, a víziók jutnak eszünkbe. És miközben az is megfordul a fejünkben, hogy a siker mindig kemény, szívós munka eredménye, hajlamosak vagyunk a művészeket - és általában a híres embereket - zseniknek látni, akik nem hasonlítanak a hétköznapi emberekre, pláne nem saját magunkra. Fogadni merek, hogy nem is sejted, milyen sok világhírű művész van, akik nemcsak nagyon tehetségesek voltak, hanem valamilyen testi nehézséggel is meg kellett küzdeniük. Az Éva magazin írása.

Kép

Napi horoszkóp július 4.: az Ikrek elvakultan küzdenek valamiért, az Oroszlánok készen állnak a továbblépésre

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok hétvégére is izgalmas üzeneteket küldtek!

Kép

3 csillagjegy, akikre különösen nagy hatással lesz a júliusi telihold

Tény, hogy a telihold mindenkire nyomást gyakorol, ám vannak csillagjegyek, akik sokkal inkább érintettek ezúttal.

Kép

7 dolog, amiért soha többé ne kérj bocsánatot

Gyakran érzel ok nélkül bűntudatot? Hibásnak érzed magad olyasmi miatt, amit nem te rontottál el? Ha igen, akkor neked is le kell szoknod arról, hogy mindenért bocsánatot kérj! Az Éva magazin írása.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem