élj egészségesen! témájú cikkek

Runner's World/Barbi

Követem

Egészség, Élj egészségesen! Utoljára frissült: 2021. március 16. 17:17

Forrás: Getty Images/ Matt Dutile

Runner's World/Barbi

Követem

Egészség 2021. március 16.

Fényvédelem már tavasszal is? Sokkal fontosabb, mint hinnéd!

A tavasz az új futók kedvenc szezonja - na és persze a miénk is. Ez nem is csoda: remek az idő, nem kell 3 réteg futóruha, napfényben futhatunk úgy, hogy közben nem izzad le rólunk az utolsó sportmelltartó sem. De van egy dolog, amiről a legtöbben megfeledkeznek!

Egészség 2021. február 11.

9 gyógynövény és fűszer, amik isteni gyulladáscsökkentők

Időnként megiszol egy gyömbérteát, néhány ételbe teszel fokhagymát, de tudatosan azért nem foglalkozol azzal, hogy az étrended bővelkedjen kifejezetten gyulladáscsökkentő ételekben? A Runner's World írása.

Egészség 2020. március 19.

Megöli-e a szappan a koronavírust?

Az alkohol alapú fertőtlenítők is hatékonyak, de a szappan hatásfoka még jobb: a bőrödön pusztítja el a vírust.

Egészség 2020. március 10.

Hogyan fertőtlenítsd a mobilod koronavírus ellen?

A telefonod ideális környezet a baktériumok és vírusok számára. Ezért aztán mindig fontos, hogy rendszeresen tisztítsd, különben mit sem érsz a gyakori kézmosással – ami egyébként az egyik legfontosabb óvintézkedés a koronavírus ellen.

Egészség 2019. november 9.

A szaunázással tényleg javul a teljesítmény? Bizony, és nem is akárhogyan!

A hidegben a testünk jobban áhítozik a melegre, az izzadásra, mint az év többi időszakában. Ez nem is csoda: a szaunázás tényleg rendkívüli hatással van a testre, az immunrendszerre, és igen, a teljesítményre is!

Egészség 2019. október 7.

Miért bírja az alkoholt, aki bírja és ki a kocaivó?

Vajon miért csiccsent be valaki fél pohár bortól, míg másnak meg sem kottyan, ha ledönt egy üveggel? És melyikük a szerencsésebb valójában?

Egészség 2019. július 22.

Rommá égtél edzés közben? Így tedd helyre a bőrödet!

Biztosan veled is előfordult már, hogy edzés előtt elhanyagoltad a naptej használatát, így sikerült vörös és égő bőrrel szenvedned egész éjjel? Tény hogy ez rémes érzés, és a bőrnek is nagyon rosszat tesz, de va pár trükk, amivel enyhítheted a fájdalmakat.

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség, Élj egészségesen! 2019. július 20. 07:39

Forrás: Getty Images

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség 2019. július 20.

Puffadsz az utazás alatt? Pofonegyszerűen kivédheted!

Egészséges étkezés, rendszeres edzés - ezek mind segítenek a puffadás ellen. Ám a nyaralás alatt általában kirúgunk a hámból, a szervezet pedig ilyenkor nagyon is megbosszulja a dolgot!

Egészség 2019. június 5.

A hátsónk sokkal érdekesebb fertályunk, mint eddig hittük

Mire valók a farpofák? Melyik állat lélegzik a végbelén keresztül? És még számtalan érdekesség a hátsó felünkről – az Éva magazin írása.

Egészség 2019. június 3.

12 érdekesség a mellekről

Teljesen normális például, ha asszimetrikusak vagy változtatják a színüket, 4-8 típusuk is létezik és egykor diagnosztikai következtetéseket is levontak állapotukból az orvosok. Az Éva magazin írása.

Önismeret 2018. december 3.

5 szokás a lassú és élvezetes hétfő reggelhez

Minden reggel lustálkodom legalább öt percet, és/vagy csinálok valamit, amihez kedvem van. Ebből nem engedek. És még...

Eörsi Sarolta

Követem

Egészség, Élj egészségesen! Utoljára frissült: 2018. október 19. 15:05

Forrás: Hámori Zsófia

Eörsi Sarolta

Követem

Egészség 2018. október 10.

Ingyenesen letölthető, nyomtatható táblázat: hány éves korban, milyen gyakran, milyen szűrővizsgálatra menjünk?

Hogyan legyél egészségtudatos állampolgár? Egyszerű: töltsd le ezt a táblázatot, nyomtasd ki, ragaszd ki a faladra és ütemezd be magadnak az egy-két-öt évenként esedékes szűrővizsgálatokat!

Életmód 2018. június 7.

A banánhéj mindenre jó, de tényleg! 8 helyzet, amikor megéri ezt használni!

Imádod a banánt, fogyasztod is szinte minden nap, a héja azonban mindig a kukában landol? Nagy hiba, a banánhéj ugyanis tényleg sok mindenre jó, ráadásul ha már úgyis van belőle otthon, akkor sokkal jobb ötlet csinálni vele valamit, mint kihajítani!

Egészség 2018. május 26.

Talán nem is tudtad, de a wellnessezésnek elképesztő hatásai vannak: ezért érdemes időnként elutaznod egy hétvégére

Nehogy azt gondold, hogy a wellnessezéssel töltött hétvégének csak annyi hatása van, hogy kisimult és üde leszel tőle! Valójában számtalan módon hat a lelkedre és a testedre egyaránt, ráadásul még csak nem is kell ilyenkor a pénztárcád mélyére nyúlnod.

Fitt 2018. május 24.

5 dolog, amit egy trendi és fitt nő minden nap megtesz

Úgy érzed, te tényleg mindent megteszel azért, hogy jó formában legyél, mert hiszel abban, hogy csakis így maradhatsz fitt és energikus? Lássuk, a következő 5 dolog fent van -e a te listádon is!

Kerekes Vivien

Követem

A JOY.hu vezető online szerkesztője. Olyan típus vagyok, hogy ha belekezdek végre valamibe, teljesen rápörgök: amikor olvasok, heti két könyvet elfogyasztok, ha sorozatot nézek, fel sem állok az évadzáróig, és ha felbontok egy tábla csokit... hát, tudjátok... Azt vallom, hogy az életben semmi sem történik ok nélkül, és mindig, minden rosszban van valami jó!

Egészség, Élj egészségesen! Utoljára frissült: 2018. május 10. 15:44

Forrás: Rossz anyák c. film

Kerekes Vivien

Követem

Egészség 2018. május 13.

Ez az oka annak, hogy minél idősebb vagy, annál nehezebben bírod a bulizást

Nem véletlenül viseled egyre rosszabbul a másnapot!

Egészség 2018. május 8.

Allergiával küzdesz? 5 tipp, amivel elviselhetőbbé teheted a napjaidat

Az allergia megviseli a szervezeted, és a kedvedet is elronthatja; de ha megfogadod tippjeinket, mindjárt jobb lesz a helyzet!

Fitt 2018. április 25.

Egy fitneszblogger előtte-utána fotói bizonyítják: ennyit változik a tested 12 óra leforgása alatt

Egy lány megmutatja, mennyit számít 12 óra!

Egészség 2018. április 17.

Folyton kimerültnek érzed magad? Akár ez a négy komolyabb betegség is állhat a háttérben

Van egy pont, amikor már nem normális az állandó kimerültség.

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség Utoljára frissült: 2023. február 2. 15:02

Forrás: pexels.com

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség 2018. április 9.

Sokszor felébredsz éjjelente? Meglepődsz az okán!

Veled is gyakran előfordul a dolog? Van megoldás!

Egészség 2018. április 5.

Az avokádón túl is van élet: megfizethető szuperkaják, amiket akár minden nap ehetnél!

Tele vannak tápanyaggal, és beszerezni sem nehéz őket!

Egészség 2018. március 29.

7 ok, amiért a napnak EBBEN a szakában kellene tojást enned

Nyakunkon a húsvét, így biztos, hogy te is a szokottnál több tojást fogsz enni, de nagyon nem mindegy, mikor fogyasztod!

Egészség 2018. március 28.

"Többé nem eszem sajtot, és azt is elárulom, miért"

Te is rajongsz az ízletes sajtokért, és nem telik el nap, hogy ne hódolnál a szenvedélyednek? Akkor a következő történet neked szól!

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség, Élj egészségesen! Utoljára frissült: 2018. március 27. 06:07

Forrás: pexels.com

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség 2018. március 27.

Téged is megvisel az óraátállítás, és napokig nem térsz magadhoz? 7 pofonegyszerű trükk, amikkel túlélheted a következő pár napot

Nem a kávé az egyetlen megoldás!

Egészség 2018. március 23.

Elkeserítő: ezek a finom zöldségek és gyümölcsök beteggé is tehetnek!

Persze attól még enni kell őket, csak nem mindegy, miből mennyit!

Előző oldal

Következő oldal