Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók
Promóciók
2026. május 14.
A tavasz íze: spárga és szamóca minden mennyiségben
Végre beköszöntött a jó idő és ezzel együtt megjelentek a piacokon, boltokban az első hazai szabadföldi zöldségek és gyümölcsök.
Zöldségek témájú cikkek
Életmód
2025. december 18.
7 zöldség, ami sosem hiányozhat a bevásárlólistádról: fantasztikus hatással vannak a szervezetre
A modern étrend egyik legnagyobb dilemmája, hogy hogyan lehet egyszerre gyorsan, praktikusan és mégis minőségi módon biztosítani a szervezet számára szükséges mikrotápanyagokat. Ebben a helyzetben felértékelődnek azok az alapanyagok, amelyek szinte bármely étkezésbe könnyen beilleszthetők, jó tápértékkel bírnak, fantasztikus hatással vannak a szervezetre. A friss zöldségek rendszeres fogyasztása nem pusztán életmódbeli választás, hanem hosszú távú befektetés az egészségünk megőrzéséhez. Mutatom, milyen zöldségek azok, amelyeket minden bevásárlás alkalmával beszerzek.
Életmód
2024. december 7.
Ezt a szezonális zöldséget érdemes most fogyasztani: rákellenes és antioxidáns hatásáról is ismert
Bár jól tudjuk, a gyerekek rémálma a kelbimbó, mégis felnőttként érdemes tenni még egy próbát vele, ugyanis rengeteg jótékony hatása van az adott zöldségnek. Nemcsak ízletes, de tele van olyan tápanyagokkal, amelyekre szervezetünknek szüksége van. Az alábbiakban össze is gyűjtöttük a jótékony hatásait, mutatjuk, melyek ezek!
Életmód
2024. november 27.
Felveszi a harcot a rák ellen és segít a fogyásban: íme a zöldbab jótékony hatásai
A zöldbab nemcsak ízletes és sokoldalúan felhasználható alapanyag, de számos értékes tápanyagot is rejt magában, így mindenképpen érdemes beépíteni az étrendünkbe. Kiváló választás, ha egészséges és kiegyensúlyozott étrendre vágyunk, hiszen támogatja a fogyást, de emellett rengeteg más jótékony hatása is van a szervezetre. Mutatjuk is, melyek ezek!
Életmód
2024. augusztus 25.
Életmód
2024. augusztus 6.
18 frissítő étel, ami segít lehűlni a kánikulában: hűsítő fogásokkal is készültünk a forró nyárra!
Egy forró nyári napon, amikor a hőmérő 30 feletti fokot mutat, mindenki arról ábrándozik, hogy valamivel lehűtse magát. Ennek pedig elengedhetetlen része a táplálkozás. Ilyenkor nem is kívánjuk a nehéz, fűszeres, zsíros ételeket, amik nem mellesleg csak rontanak a helyzeten. Összegyűjtöttünk 10 frissítő ételt, ami segít abban, hogy kitartó, friss és energikus maradj még a legmelegebb napokon is.
Életmód
2023. november 26.
A téli szezon kedvence: a húsleves – 5 tipp, hogyan teheted még különlegesebbé!
Ahogy egyre hidegebbre fordul az idő, úgy kapunk egyre inkább kedvet a meleg és laktató levesek iránt, amelyek közül mi lehetne jobb választás, mint egy meleg, zöldségekkel és húsokkal jól telepakolt húsleves. Mitől lehet még finomabb ez a klasszikus fogás és hogyan fogyasztják a világ különböző tájain? Utánajártunk!
Életmód Utoljára frissült: 2023. november 8. 12:40
Forrás: Getty Images / Fajrul Islam
Életmód
2023. november 8.
5 szuper őszi recept, ha szeretnéd az ősz színeit és hangulatát a tányérodra varázsolni
Idén ősszel igazán nem lehet okunk panaszra az időjárással kapcsolatban, hiszen szebbnél szebb napsütéses napokon élvezhetjük az őszi színeket és hangulatot. Hoztunk pár tippet, ha szeretnéd ezeket az élményeket a konyhádban a tányérodra is varázsolni!
Életmód
2022. augusztus 30.
Életmód
2021. szeptember 5.
Életmód
2020. november 21.
5 zöldség, amit inkább nyersen kéne enni - sokkal többször!
Miközben egyes zöldségeket érdemes megfőzni, akadnak olyanok is, amelyeket vétek hőhatásnak kitenni; mert így vitaminok, értékes tápanyagok veszhetnek ki belőle. Mutatunk néhány olyan zöldséget, amelyekről nem biztos, hogy eszedbe jutott valaha is nyersen fogyasztani. Az Éva magazin írása.
Életmód Utoljára frissült: 2019. szeptember 30. 14:32
Forrás: Unsplash/Eduardo Roda Lopes
Életmód
2019. szeptember 18.
A kezed elárulja, miből mennyit kellene enned egyszerre
Mi lenne a válaszod arra a kérdésre, hogy egészségesen táplálkozol-e? Én például 90%-ban a saját főztömet és rengeteg zöldséget eszem, míg húst, gyorskaját és édességet alig. Nem iszom üdítőket és este 7 után már semmit sem eszem. Akkor én egészségesen táplálkozom?
