Testtartás témájú cikkek

Azt talán mindenki tudja, hogy a helytelen testtartás gerinc-, izom- és ízületi problémákhoz vezethet, de vajon azt is, hogy a magabiztosságunkra is negatívan hathat? Kutatások bizonyítják, hogy a testtartásunk nagyban befolyásolja, hogyan is érezzük magunkat, ezért – pontosabban ezért is – érdemes foglalkoznunk a tartásjavítással. Most olyan eszközöket mutatunk be, amelyek hű segítőtársaink lehetnek ebben!

Home office-ban egész nap az ágyban? Nem jó ötlet!

Ha mosolyogsz, mosolyogjon a szemed is!

... és persze mindenki vágyik is rá. De mi van akkor, ha valakinek ez nem jön ösztönösen? Lehet tanulni? Egy részét biztosan, és kell is, hiszen nagyon fontos ahhoz, hogy elérd a céljaidat - legalább annyira, mint álmodni. Ezért hoztam is nektek mára egy pár hasznos trükköt, amivel kicselezhetitek a bizonytalan éneteket! ;)