Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Green StilettoPromóciókJOY-napokVentilátor

Túlevés témájú cikkek

Bíborka
Követem
Életmód, Gasztro Utoljára frissült: 2022. február 25. 18:07

Forrás: Unsplash/Dan Gold

Kép
Bíborka
Követem
Gasztro 2021. július 17.

A COVID az étkezési szokásainkat is megváltoztatta, mégpedig ebben

A kutatások nem festenek túl pozitív képet az elmúlt időszakról...

Kép
Egészség 2021. március 1.

Ne egyél már többet, bikákkal fogsz álmodni – ételek, amiket soha ne fogyassz lefekvés előtt

Megvan ez a kifejezés? Amit akkor szoktunk mondani, amikor valaki nagyon sokat eszik vacsorára. Ha bikákkal nem is feltétlen futsz majd össze emiatt az éjjel, egy nyugtalan, rossz álmoktól teli éjszaka esélyes, ha nem kimondottan „alvásbarát” ételekkel tömöd tele magad lefekvés előtt. Az ÉvaMagazin.hu cikke.

Kép
Egészség 2020. november 18.

Hogyan ne edd túl magad home office-ban (sem)

Éva magazin írása: Tavasszal még én is könnyesre röhögtem magam a mémeken, hogy nem fogunk majd kiférni az ajtón, ha vége lesz a karanténnak, az otthonról dolgozásnak. Most viszont, hogy újra itt tartunk, rájöttem, muszáj megállnom az „önmegnyugtató” célzatú nasizást. Amitől ráadásul csak tök ideges leszek magamra, hogy ezt most megint miért kellett. Íme néhány tipp, hogyan ne ragadjunk bele a stresszevés ördögi körébe.

Kép
Fitt 2020. április 16.

Az ok, amiért MOST ne gyötörd magad a stresszevés miatt

Mindenki másként éli meg ezt az időszakot most: ha te is azon aggódsz, hogy a kevesebb mozgás miatt felszalad jópár kiló a karantén végére, netán az evésbe menekülsz a stressz miatt, akkor érdemes elolvasnod a következőket!

Kép
Egészség 2018. február 27.

3 dolog, amit tegyél meg, ha túletted magad

Ha ismered azt az érzést, milyen az, amikor elszabadul a pokol, és annyit eszel egy ültő helyedben, mint máskor 2 nap alatt, vagy hogy a nagyinál már be sem tudod gombolni ebéd után a nadrágodat, akkor olvass tovább!

Kép
Fitt 2017. december 21.

Érdemes rákészülnöd az ünnepi vacsikra: 5 pofonegyszerű tipp, hogy pluszkilók nélkül megúszd a karácsonyt

Miért kéne máris diétával indítani a januárt?

Kép
Fitt 2017. december 14.

Így állítsd meg egyszer és mindenkorra a túlevést: 9 tipp

A legtöbb diétának és egészséges életmódprogramnak egyetlen közös hibája van a fogyasztáskutató pszichológus szerint, aki azt is elárulja, hogyan lehet azt kiküszöbölni. Kilencféleképpen.

Birta Brigi
Követem

Az ÉVA magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, de ezen témák mellett minden nőket érintő téma érdekel.

Fitt, Fogyókúra Utoljára frissült: 2016. augusztus 30. 16:58

Forrás: Europress

Kép
Birta Brigi
Követem

Az ÉVA magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, de ezen témák mellett minden nőket érintő téma érdekel.

Fitt 2016. augusztus 28.

A Nr 1 tipp túlevés ellen

Veled is gyakran előfordul, hogy sokkal többet eszel egy fogásból, mint kéne, és utána megbánod?

Kép
Fitt 2016. július 20.

A szerelmi életed miatt nassolsz esténként?

Gondoltad volna, hogy a párkapcsolatod és az esti nassolási vágy között komoly összefüggés van?