Pilates témájú cikkek

Bíró Eszter

Követem

Oprah Winfrey és Samantha Jones tökéletes egyvelege.

Életmód, Tudatos élet Utoljára frissült: 2023. november 22. 13:17

Forrás: BFF Pilates Studio

Bíró Eszter

Követem

Oprah Winfrey és Samantha Jones tökéletes egyvelege.

Életmód 2023. november 22.

Reformer pilates: egy új mozgásforma, ami tökéletes alakot csinál

Medgyasszay Dóra életében mindig is fontos helyet foglalt el a sport. 2018 azonban sorsfordító volt számára, hiszen New York városába látogatva megismerkedett a tökéletes mozgásformával, a Reformer pilates-szel.

Fitt 2023. január 11.

Szuper test és igazi erőnlét: erre képes a pilates!

Vannak, akik szerint pihepuha celebtorna, mások a jógához hasonló pozitív flow-t szeretik benne. Bármit is gondolj róla, ha még nem próbáltad a pilatest, ideje elkezdened: erőnlét, sebesség és állóképesség terén is rengeteget profitálhatsz belőle.

Fitt 2021. január 15.

4 ok, amiért a Pilates és a futás nagyon, de nagyon jók együtt

Elhatároztad, hogy 2021-ben nagyobb hangsúlyt fektetsz a keresztedzésekre, a core izmok erősítésére? Válaszd a Pilatest! a Runner's World magazin írása.

Fitt 2020. július 23.

4 Pilates-gyakorlat, amik felérnek akár egy kőkemény kardióedzéssel is

Sokan - természetesen tévesen - máig hiszik, hogy a jóga, a Pilates csak a matracon ommozgatásról és némi gerincgördülésről szól. Pedig dehogy: mutatunk 4 Pilates-gyakorlatot, amiket megfelelően elvégezve alaposan lefáradsz majd! A Runner's World magazin írása.

Életmód 2020. július 9.

Nem tudsz keresztezett lábakkal ülni? Ezt üzeni a tested!

Ami gyerekként még a legkényelmesebb póz volt, az felnőttként maga lehet a pokol.

Fitt 2020. április 25.

Bivalyerős core izmokra vágysz? Ismerkedj meg a pilatessel: találtunk 4 szuper videót kezdőknek

Van jó oldala is az otthonlétnek: most lehet, hogy több időt és kedved van olyan edzésformákat kipróbálni, amiket eddig nem akartál. A pilates tényleg mindenkinek tökéletes: nagyon megerősíti a hát, a has és a törzs izmait, ezzel látványosan segít a futóteljesítmény növelésében!

Sztárok 2019. június 19.

Hiába a válás, Adele most jobban néz ki, mint valaha!

Adele sosem volt az a típus, akit különösebben aggasztott volna az alakja, de most belekezdett a pilatesbe, és egyre jobb formába kerül.

Kálmán Zsófi

Követem

Az InStyle vezető online szerkesztője.

Sztárok, Külföldi sztárok Utoljára frissült: 2019. január 4. 16:42

Forrás: getty images

Kálmán Zsófi

Követem

Az InStyle vezető online szerkesztője.

Sztárok 2019. január 4.

Példakép: Selena Gomez keményen harcol a plusz kilók ellen

Selene Gomezről a két ünnep között szárnyra kapott néhány fotó, melyeken tisztán látható, hogy az énekesnő kicsit meghízott - de ő ezt nem hagyja annyiban!

Fitt 2017. szeptember 6.

A sztáredző elmondja, melyik két edzés nem ajánlott, ha a fogyás a célod

Mi leginkább arra ösztönzünk, hogy a lehető legtöbb sportot próbáld ki, és azt űzd, amit valóban szeretsz, de…

A modellügynökség 2017. augusztus 3.

Eddz úgy, mint egy modell!

Szakmai titkok következnek!

Fitt 2017. április 6.

Pilates, te csodás: naná, hogy erre esküsznek a világ legszebb női - nézd csak!

Hollywoodban a fitnesztrendek jönnek-mennek, az azonban nem véletlen, hogy a Pilates népszerűsége még mindig töretlen.

Joy

Követem

Tipp Utoljára frissült: 2011. február 11. 13:41

Joy

Követem

Tipp 2011. február 11.

Így lehet lapos hasad és kerek feneked pilatesszel!

Mielőtt a szépészeti sebész kezei alá vetjük magunkat, érdemes elgondolkodni az egyéb lehetőségeken...

Szépség 2010. március 23.

A legtutibb tavaszi sportok! Ezt választják a sztárok is!

Talán csak a megfelelő reklámozás vagy kedvezmények miatt kezdesz bele 1-1 új sportba, de észre sem veszed és a kezdeti kíváncsiságod szerelemmé alakul át!