Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Green StilettoPromóciókJOY-napokVentilátor

Otthoni edzés témájú cikkek

Nedjalkov Beáta
Követem

A futással gyerekkorom óta kerülgettük egymást, míg végül a 27 éves énemmel örök hűséget fogadtunk. Azóta a mindennapjaim elválaszthatatlan része, jóval több, mint hobbi, vagy szenvedély.  Sokat köszönhetek neki, például a férjemet, akit egy futóversenyen ismertem meg. Versenyezni nem szeretek, kérdezni, az okokat megismerni és a dolgok mögé látni viszont annál inkább, így versenyeken, ha lehet, rajtzóna helyett a media szekciót erősítem

Edzés Utoljára frissült: 2023. szeptember 6. 11:18

Forrás: Getty Images

Kép
Nedjalkov Beáta
Követem

A futással gyerekkorom óta kerülgettük egymást, míg végül a 27 éves énemmel örök hűséget fogadtunk. Azóta a mindennapjaim elválaszthatatlan része, jóval több, mint hobbi, vagy szenvedély.  Sokat köszönhetek neki, például a férjemet, akit egy futóversenyen ismertem meg. Versenyezni nem szeretek, kérdezni, az okokat megismerni és a dolgok mögé látni viszont annál inkább, így versenyeken, ha lehet, rajtzóna helyett a media szekciót erősítem

Edzés 2023. szeptember 4.

Íme a legjobb edzéstippek, amik enyhítik az endometriózis okozta panaszokat

A hivatalos adatok szerint a nők közel 10%-a szenved az endometriózisban, ám sajnos a számuk évről, évre folyamatosan növekszik. Ugyan a betegség kialakulásának pontos okai egyelőre még nem ismertek, a kutatók folyamatosan dolgoznak azon, hogy enyhítsék a betegséggel érintett nők panaszait. A legújabb eredmények szerint pedig épp a testmozgás lehet az egyik kulcsa az életminőség javításának.

Kép
Promóciók 2021. január 25.

Nehezen veszed rá magad az edzésre? Az F&F legújabb kollekciója segít

Nincs egy göncöd sem, ami motiválna a mozgásban? Az F&F sportruházatai között megtalálhatod a megfelelő darabot!

Kép
Sztárok 2020. október 12.

Halle Berry 54 évesen olyan izmokkal büszkélkedhet, hogy nem hisszük el

És ezt is megmutatja, hogyan csinálja!

Kép
Sztárok 2018. április 11.

5 otthon végezhető gyakorlat, amivel Jenna Dewan is formában tartja alakját

Neki működik, miért ne lenne ez így nálunk is?

Kép
Sztárok 2017. április 10.

Megmutatta tökéletes alakja titkát! Íme 7 egyszerű, de hatásos gyakorlat Irina Shayktól, amit otthon is megcsinálhatsz

Ha olyan alakra vágysz, mint amilyen neki van, akkor ez kell neked!

Kép
Sztárok 2016. január 14.

Otthon sem hagyja abba az edzést Dér Heni

Az énekesnő már évek óta az edzés megszállottja, ami meg is látszik bomba alakján!

Kép
Márk Világa 2015. december 16.

Most leszünk fittek, akár a négy fal között is!

Hölgyeim, nézzünk most mélyen magunkba – én is persze, nem csak ti – és gondoljuk végig, mit teszünk magunkért, a testünkért így a zord időben, azon kívül, hogy toljuk magunkba a vitaminokat. Vagy esetleg azt se. Hát, aki hozzám hasonlóan úgy érzi, hogy lehetne javítani az evés-ivással, lazulással, mozizással eltöltött napok és az aktív mozgással telők arányán, az csatlakozzon hozzám – legalább egy cikk erejéig, hátha kedvet csinálok egy kis mozgáshoz! ;)