Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Green StilettoPromóciókJOY-napokVentilátor

Naplóírás témájú cikkek

Besenyei Bianka
Követem

A JOY és az InStyle felelős szerkesztője, a JOY.hu online szerkesztője. Mindig a hatodik érzékemre hallgatok, és tudom, hogy minden úgy alakul az életben, ahogy annak lennie kell. Ezért biztosan nem véletlenül lettem újságíró, a sütikészítés és a lakásdekorálás megszállottja.

Egészség, Lelki egészség Utoljára frissült: 2023. augusztus 1. 12:56

Forrás: Photo by Marcos Paulo Prado on Unsplash

Kép
Besenyei Bianka
Követem

A JOY és az InStyle felelős szerkesztője, a JOY.hu online szerkesztője. Mindig a hatodik érzékemre hallgatok, és tudom, hogy minden úgy alakul az életben, ahogy annak lennie kell. Ezért biztosan nem véletlenül lettem újságíró, a sütikészítés és a lakásdekorálás megszállottja.

Egészség 2023. augusztus 1.

Egy új kutatás felfedi, hogyan hat a mentális egészségedre, ha naplót vezetsz

Képzeld, a naplóírás a fizikai és mentális jólétedre is hatással van, akárcsak napi 30 perc séta vagy egy tál friss saláta. Semmi más nem kell hozzá, csak negyedóra szabadidő, egy kényelmes ülőhely, egy papír és egy toll. Akkor meg miért ne csinálnád?

Kép
Életmód 2016. szeptember 7.

Mi az a bullet journal és miért jó, ha kipróbálod?

Beleástuk magunkat a listázó gyorsnaplózásba.

Kép
Önismeret 2016. július 5.

5 ok, hogy kezdj el naplót írni

Maximalizáld a hatékonyságodat!