Mentális egészség témájú cikkek

Joy

Követem

Önismeret, Lélekbúvár Utoljára frissült: 2023. január 10. 16:16

Forrás: Unsplash/Peter Olexa

Joy

Követem

Önismeret 2023. január 14.

Ilyen összefüggést találtak a kétkezesség és a mentális betegségek között a tudósok

Se nem vagy jobbkezes, se nem vagy balkezes? Akkor lehet, hogy van egy rossz hírünk!

Divat 2022. december 31.

„Egy teljes évre otthagytam az Instagramot: meghökkentő, hogyan változtatta meg az életemet!”

Az írással kacérkodó Laureen végre arra fókuszál az életében, amire mindig szeretett volna és nem más posztjait fürkészi.

Önismeret 2022. december 23.

Testi-lelki jóllétet garantáló wellness-rutinok: az ágyadból sem kell felkelned

Persze kétségtelen, hogy a testmozgásnak óriási szerepe van a mentális és a fizikai egészség megőrzésében, azért akadnak olyan hatékony gyakorlatok is, amikhez a fejedet sem kell felemelned a párnádról.

Önismeret 2022. december 19.

3 jel a terapeuta szerint, hogy azért nem vagy boldog, mert saját magadat szabotálod

A gaslighting alapvetően párkapcsolatokra, családi kapcsolatokra használatos kifejezés, mégis előkerülhet akkor is, amikor senki másról, csak rólad van szó.

Önismeret 2022. december 1.

Az üvöltés terápia tényleg segít feldolgozni a stresszt és a traumákat, vagy kamu az egész?

Érezted már valaha úgy, hogy egy nehéz nap után csak ordítani szeretnél egy jó nagyot?

Önismeret 2022. november 28.

Ha csak havi néhány napon megteszed az alábbit, az egész életed megváltozik

Az ilyen napok bevezetésével nagyon sokat tehetsz egy boldogabb életért.

Önismeret 2022. november 23.

Hallottál már az árnyék munkáról? Eláruljuk, hogyan segítheted vele önmagad megismerését és a mentális egészségedet

Az árnyék munka egy nagyon fontos és hasznos folyamat, ami sokat segíthet a boldogabb élet kialakításában.

Barna Borbála

Követem

Önismeret, Lelkifröccs Utoljára frissült: 2022. november 15. 16:12

Forrás: Sinitta Leunen/Unsplash

Barna Borbála

Követem

Önismeret 2022. november 15.

Eljött az év legborúsabb időszaka: ezt teheted a mentális egészségedért

Bármennyire is szeretnénk, sajnos nem alhatunk téli álmot, ezért meg kell tanulnunk megőrizni a mentális egészségünket a legszürkébb, legenerváltabb hetekben is. Az alábbi tippjeink megóvhatnak a szezonális affektív zavartól.

Sztárok 2022. november 14.

Lady Gaga és Selena Gomez már eljegyezte saját magát: a szologámia csak divat vagy egy lépés a mentális egészségért?

Adriana Lima, Lady Gaga és Selena Gomez már igent mondtak maguknak és a szakértők szerint ez az egyik legjobb lépés, amit a mentális egészségük és a boldogságuk érdekében megtehettek. Sőt, ha gyűrűt húzunk a saját ujjunkra, akkor nagyobb eséllyel találhat ránk a szerelem is.

Életmód 2022. november 11.

Egyre menőbb lassan élni: tudd meg, mit takar a slow living kifejezés

Világszerte egyre többen igyekeznek kiszakadni a mókuskerékből és lassítani a tempón.

Önismeret 2022. november 10.

Úgy tűnik, hogy gyakoribbak a mentális betegségek nők körében, mégpedig emiatt

Tényleg több nő szenved mentális betegségektől, mint férfi? Megnéztük, mi okozza ezt a különbséget a statisztikában!

JOY

Követem

Életmód, Önismeret Utoljára frissült: 2022. november 9. 15:22

Forrás: Unsplash/Yuris Alhumaydy

JOY

Követem

Életmód 2022. november 9.

Nagyon sokat számít! Felfedjük, mi az oka annak, ha akkor sem tudsz aludni, amikor hulla fáradt vagy

Komoly lelki probléma állhat a háttérben, amit minél előbb kezelni kell.

Önismeret 2022. október 31.

Nem fogsz örülni! El sem hisszük, milyen káros hatással van a mentális egészségünkre a közösségi média

A Facebook már a kezdetekkor hatással volt a felhasználók lelki egészségére.

Egészség 2022. október 27.

5 tipp, hogy ne gyűrjön le a téli depresszió

Nehezen találsz motivációt, hiába alszol egyre többet, mégis fáradt, levert és kedvetlen vagy mostanság? Nem vagy egyedül! A téli depresszió az egyik leggyakoribb hangulati zavar. A jó hír az, hogy nagyon sokat tehetsz érte, hogy ne temessen el maga alá ez a szezonális lehangoltság. Tippjeinkkel segítünk, hogyan.

Életmód 2022. szeptember 27.

Az izmaid is hatással vannak a mentális egészségedre, mégpedig az alábbi módon

Az izmaid és az agyad folyamatosan kommunikálnak. Tudd meg, miről dumálnak és miért fontos ez neked!

Barna Borbála

Követem

Életmód, Önismeret, Karrier Utoljára frissült: 2022. szeptember 29. 10:21

Barna Borbála

Követem

Életmód 2022. szeptember 27.

3 tipp, ami segít, hogy ősszel átváltoztasd a munkarutinodat az egészséged érdekében

Nemcsak az évszakok változnak, hanem velük együtt az is, hogy éppen mire van szüksége a szervezetünknek. Összegyűjtöttük, mire érdemes odafigyelned az esős hónapokban.

Egészség 2022. július 28.

Szélsőséges érzelmek viharában: mi az a borderline személyiségzavar, és mit érdemes tudni róla?

A népesség 2%-át érintheti, így fontos beszélni róla.

Életmód 2022. július 21.

Gyógyír a testnek és a léleknek: az utazás csodálatos hatással van az emberi testre

Nemcsak nyáron, az év minden szakaszában érdemes sort keríteni rá!

Egészség 2022. június 2.

4 tea, ami fokozza a boldogságérzetet és segít megőrizni a mentális egészséget

Ezekből érdemes rendszeresen fogyasztani.

Bíborka

Követem

Szerelem, Életmód, Lelki egészség Utoljára frissült: 2022. május 20. 15:56

Forrás: Getty Images

Bíborka

Követem

Életmód 2022. május 20.

6 jel, hogy a párod titokban manipulál: ismerd fel időben!

Mérgező embernek számítanak a manipulátorok, ezért érdemes elkerülni őket. Ezekből a jelekből felismerheted, ha ilyen személlyel van dolgod.

Sztárok 2022. május 20.

Bruce Willis felesége szívet tépő vallomást tett: mentális problémákkal küzd férje diagnózisa óta

Nem volt könnyű az elmúlt időszak Bruce Willis és Emma Heming Willis számára, hiszen a színész afázia-diagnózisa óta a feje tetejére állt az életük.

Életmód 2022. május 12.

6 gyors trükk, amivel pillanatok alatt megnövelheted a mentális energiaszinted

Teljesen elhavazódtál és fogalmad sincs, merre vagy arccal előre? Akkor ezek a tippek jobbkor nem is jöhettek volna!

Életmód 2022. május 6.

7 film, ami a mentális egészség témáját járja körbe: mindenkinek látni kellene őket

Fontos témát járnak körbe az alábbi filmek!

Tollas Tímea

Követem

Életmód, Önismeret Utoljára frissült: 2022. május 4. 13:53

Forrás: Getty Images

Tollas Tímea

Követem

Életmód 2022. május 5.

Helló, holisztika! A szemléleti mód, ami boldoggá és kiegyensúlyozottá teszi az életed

Egészség. 8 betűből álló, egyszerűnek tűnő, hétköznapi szó, mégis hatalmas jelentéssel bír. Számodra mit üzen? Vidámságot? Kiegyensúlyozottságot? Tisztaságot? Felhőtlen mindennapokat, fájdalmak és kellemetlen betegségek nélkül?

Önismeret 2022. május 3.

A mentális egészségedet is rombolja: az alacsony önbecsülés komoly problémákat eredményez - De mi váltja ki?

Erről a problémáról fontos beszélni, mert sokan nem is tudják, egyébként mennyi embert érint!

Előző oldal

Következő oldal