Te is alkohollal kapcsolódsz ki? Meddig van ez rendben, és mikortól káros?

Az utóbbi években egyre több összejövetelhez kapcsolódik alkohol, sok fesztivál alapoz az alkoholra a bortól kezdve a sörön át a koktélokig. Kétségtelen, hogy az alkohol hatására lazábbnak érezhetjük magunkat, de mennyire segíti valójában a kikapcsolódást?