Meal prepping témájú cikkek

Tóth Csilla Rebeka

Követem

Fitt, Fogyókúra Utoljára frissült: 2017. november 3. 14:32

Forrás: Getty Images

Tóth Csilla Rebeka

Követem

Fitt 2017. október 31.

5 fitt módszer, amivel minden ősszel felkészítem a szervezetemet az ünnepekre

Nyakunkon az év legsűrűbb, legrohanósabb, legstresszesebb és a diétám szempontjából legveszélyesebb időszaka. Előre tudom, hogy ilyenkor a legnehezebb ellenállni a házias, finom falatoknak, ezért meg se próbálom teljesen kizárni ezeket az életemből, inkább néhány jól bevált módszerhez folyamodom.

Fitt 2017. február 23.

Spórolj időt, pénzt és kalóriát: 19 meal prepping tipp nem csak diétázóknak

Jó, ha tudod, hogyan tárolhatod minél tovább a banánt, a főtt tésztát vagy a darált húst. Próbáld ki ezeket a meal prepping módszereket vasárnap és aztán láss csodát, milyen kevés idő kell a főzéshez egész héten!