Magnéziumhiány témájú cikkek

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt, Edzés Utoljára frissült: 2019. július 12. 11:55

Forrás: Getty Images

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt 2019. július 12.

Turbózd fel a magnéziumszintedet a következő isteni nasikkal!

Ha a szervezeted nem jut elég magnéziumhoz, az ront az izmok állapotán, az alvás minőségén, és a teljesítményed sem lesz túlságosan jó. A helyes étkezéssel viszont sokat segíthetsz a testednek az optimális magnéziumszint elérésében - pláne akkor, ha gyakran fogyasztod a következő ételeket!

Egészség 2019. január 13.

Sírógörcsök és egyéb tünetek: a magnéziumhiány jelei

Bár képben vagyok, mit okoz a magnéziumhiány a szervezetben, mégis kellett idő, mire leesett a tantusz…

Egészség 2016. április 8.

14 dolog, amit nem tudtál a magnéziumról

Jóval többet ad, mint hitted volna! Szó szerint az életed múlik rajta…