Tudod, mi az a reziliencia? Megsúgjuk, hogyan fejlesztheted tökélyre a mentális állóképességedet
Úgy érzed, másokhoz képest sokkal könnyebben kétségbeesel, ha valami gond adódik az életben? Akkor gyere és tanulj!
Úgy érzed, másokhoz képest sokkal könnyebben kétségbeesel, ha valami gond adódik az életben? Akkor gyere és tanulj!
Az elmúlt években a feje tetejére állt a világunk: először a covid-járvány miatti félelem, bizonytalanság, a karantén idején tapasztalt elszigetelődés okozott valódi sokkot, 2021-ben pedig az ukrán-orosz háború, majd az annak nyomában megjelenő megszorítások, áruhiány és a drasztikusan növekvő árak. A jövő kiszámíthatatlansága, az anyagi, egzisztenciális bizonytalanság miatt pedig mindannyian szorongunk. Mit tehetsz, hogy legyőzd a szorongást? Milyen lépéseket tehetsz azért, hogy nagyobb biztonságban érezd magad? Ennek jártunk utána szakértő segítségével! Az Évamagazin.hu cikke.
Hogyan küzdött meg a karanténnal Orvos-Tóth Noémi? Miként változott meg az élete és a gondolkodásmódja? Mit gondol a rendről, a nehéz helyzetekről és a humán erőforrásról? Megkérdeztük a június 11-i online Éva Psziché Est egyik meghívott vendégét.