Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Green StilettoPromóciókJOY-napokVentilátor

Kevés alvás hatása témájú cikkek

Jean Orsolya
Követem

Jean Orsi vagyok, az evamagazin.hu szerzője, szerkesztője, nem mellesleg egy tinilány anyukája. Szenvedélyesen szeretek a családommal, a barátaimmal lenni, sportolni, utazni, olvasni, otthont szépítgetni és rettentő kíváncsi vagyok a világ dolgaira. Igen, még a sztárpletykákra is, és erre még mentségem is van, hiszen újságíró vagyok:)

Életmód Utoljára frissült: 2023. október 9. 11:40

Forrás: Getty Images/People Images

Kép
Jean Orsolya
Követem

Jean Orsi vagyok, az evamagazin.hu szerzője, szerkesztője, nem mellesleg egy tinilány anyukája. Szenvedélyesen szeretek a családommal, a barátaimmal lenni, sportolni, utazni, olvasni, otthont szépítgetni és rettentő kíváncsi vagyok a világ dolgaira. Igen, még a sztárpletykákra is, és erre még mentségem is van, hiszen újságíró vagyok:)

Életmód 2023. október 8.

5 ok, ami miatt mi, nők rosszabbul alszunk, mint a férfiak

Mi, nők rosszabbul alszunk, mint a férfiak és nálunk sokkal gyakoribb az alvászavarok előfordulása is, ami ráadásul jobban meg is viseli szervezetüket, mint a férfiakét. Mi lehet ennek az oka? Utánajártunk!

Kép
Egészség 2021. november 11.

Az energikusság kulcsa: az alvásnak 4 fázisa van, és nem mindegy, melyikben mennyi időt töltesz

Igaz, hogy az alvásunk 15-20%-át töltjük mély alvással, de annál fontosabb szerepe van ennek az egészségünkben!