Kalcium témájú cikkek

Runner's World/Barbi

Követem

Egészség, Táplálkozás Utoljára frissült: 2020. október 30. 16:16

Forrás: Unsplash/edgar castrejon

Runner's World/Barbi

Követem

Egészség 2020. október 31.

Hasznos kalciumforrások vegánoknak, és azoknak, akik nem fogyasztanak tejtermékeket

Runner's World írása: Ha áttérsz a vega vagy vegán étrendre, az egy dolog, hogy sok zöldséget és gabonát fogyasztasz, ám vannak tápanyagok, amiket hús és tejtermékek hiányában bizony pótolni kell. A kalcium is ilyen!

Egészség 2019. április 5.

5 étel, amiben több kalcium van, mint egy pohár tejben

A kalcium-bevitel nagyon fontos, de azt csak kevesen tudják, hogy a tejen kívül miben található még meg ez az ásványi anyag.

Egészség 2016. november 28.

Ételek, amikben több kalcium van, mint egy pohár tejben

A kalcium elengedhetetlen a csontjaid egészségének megőrzéséhez. Minél idősebb vagy, annál fontosabb, hogy megfelelő mennyiségűt vigyél be belőle, mert megelőzheti a csontritkulás kialakulását.