Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Green StilettoPromóciókJOY-napokVentilátor

Köret témájú cikkek

Kata
Követem
Életmód Utoljára frissült: 2023. december 22. 18:41

Forrás: Getty Images

Kép
Kata
Követem
Életmód 2023. december 22.

6 isteni diétás köret krumpli helyett: segítik a fogyást és sokáig eltelítenek

Hidd el, hamar elfelejtkezel majd a főtt burgonyáról és a sült krumpliról is, miután ezeket megkóstoltad!

Kép
Fitt 2021. május 25.

Hajdina: a szuperegészséges, megfizethető köret, tömve tápanyagokkal - futóknak kötelező!

Ha egészséges köret, neked mi ugrik be azonnal? A quinoa, a bulgur és a köles mellett lehet, hogy a hajdina ízét annyira nem szívleled, mégis számos okunk van, hogy ideje adni neki egy esélyt!

Kép
Egészség 2021. március 5.

Fonió, a gluténmentes gabona - eláruljuk, miért éri meg kipróbálni!

Ideje új dolgokat felfedezni - próbáltad már a foniót? Egyik nagy előnye, hogy gluténmentes, de emellett több fontos egészségügyi hatása is van.

Kép
Életmód 2020. október 19.

A nagy igazság: most akkor a fehér, vagy a barna rizs az egészségesebb?

Hogyha köretekről van szó, a rizst általában az egészségesebb variánsok közé sorolják, de melyik a jobb választás?

Kép
Egészség 2019. október 9.

A quinoa tényleg egészségesebb, mint a jól bevált rizs?

A quinoa évek óta az egészséges étrend kedvelőinek egyik nagy kedvence, nem mellesleg igazi Insta-sztár. De tényleg érdemes lecserélni régi nagy kedvencünket, a klasszikus vagy a barna rizst a quinoára?

Kép
Gasztro 2019. október 7.

A rakott krumplinak létezik néhány kevésbé ismert változata, például:

A burgonyagratin egy igazi francia klasszikus, ami önmagában és köretként is megállja a helyét, hús vagy hal mellé.

Kép
Fitt 2018. november 13.

Szénhidráttöltés a verseny előtt: alapszabályok, amiket tarts be

A szénhidrátok elemi fontosságúak a kemény fizikai igénybevétel mellett, és rengeteg múlhat azon, hogy a verseny előtt a megfelelő táplálékot vidd be a szervezetedbe, méghozzá a megfelelő időben!

Birta Brigi
Követem

Az ÉVA magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, de ezen témák mellett minden nőket érintő téma érdekel.

Fitt, Egészség, Fogyókúra, Táplálkozás Utoljára frissült: 2016. április 27. 12:00
Kép
Birta Brigi
Követem

Az ÉVA magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, de ezen témák mellett minden nőket érintő téma érdekel.

Fitt 2016. április 27.

Köretek, amiket a fogyókúrád alatt is bátran fogyaszthatsz!

Tudjuk milyen ez: ha le akarsz fogyni, csak a saláta meg a párolt zöldség jöhet szóba köretként. De ez nem igaz! Mutatjuk, miket ehetsz még nyugodtan.

Kép
365 süti 2016. április 19.

Így rittyents ebédet 30 perc alatt: spenótos-kápiás kosárkák

Amikor nincs ebéded, nincs kedved rendelni sem, mert már unod a műanyag dobozos életet, de nincs elég időd normális ételt összedobni, életmentő lehet ez a recept. Elég egy csomag leveles tésztát és az előző napokról megmaradt zöldségeket és sajtokat előkapni a frigóból, összerottyantani kicsit, megkutyulni párszor, majd bedobni a sütőbe csöppet és már is van mit enned.