Napi egy evőkanál lenmag így hat a testedre: segíti a fogyást, csökkenti a koleszterinszintet is
Mindegy, hogy őrölve, olaj formájában vagy nyersen: a lenmag egy igazi csodaszer, amit érdemes rendszeresen fogyasztani.
Forrás: Getty Images/Anna Blazhuk
Mindegy, hogy őrölve, olaj formájában vagy nyersen: a lenmag egy igazi csodaszer, amit érdemes rendszeresen fogyasztani.
Ahogy egyre hidegebbre fordul az idő, a jeges lattékát és teákat felváltják a meleg italok, amelyek közül az egyik legjobb választás egy bögre finom tea lehet. Amellett, hogy rengeteg fajta és íz közül válogathatsz, ha teázni támad kedved, a meleg ital számos pozitív élettani hatással is bír. Kíváncsi vagy rá, hogy melyek ezek? Mutatjuk!