Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Green StilettoPromóciókJOY-napokVentilátor

Jógázás témájú cikkek

Menyes Barbi
Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság. 

Fitt, Edzés Utoljára frissült: 2022. június 9. 11:22

Forrás: Getty Images

Kép
Menyes Barbi
Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság. 

Fitt 2022. június 9.

3 mozgásforma, ami észrevétlenül erősíti a combizmaidat

A nagy hidegben nehezebben szánod rá magad a futásra, de azért szeretnéd, hogy a combjaid jó formában legyenek, mire megkezdődik a tavaszi futószezon? Addig is, amíg korán sötétedik és repkednek a mínuszok, próbál ki a következő, a combokat fókuszba helyező és erősítő mozgásformákat!

Kép
Egészség 2021. szeptember 1.

Női jógával a fájdalommentes ciklusért: különleges hatással vannak a testedre bizonyos gyakorlatok

A női test működése olyan érzékeny, mint egy drága hangszer. Ha valamit nem hangolsz be rajta, a többi beállítás is eltolódik, elhangolódik.

Kép
Egészség 2021. augusztus 25.

Miben más a női jóga, és hogyan segíti a lélek egyensúlyát? Eláruljuk!

Hogyan alakult ki, és milyen hatással van rád? Eláruljuk!

Kép
Egészség 2020. május 21.

Az 5 leggyakoribb hiba, amit elkövethetsz az otthoni jógázás közben

Gottschall Eszter, a jogaeletmod.hu vezetője hasznos tanácsokat ad azoknak, akik szeretnék kipróbálni az otthoni jógázást, vagy már egy ideje csinálják azt.

Kép
Fitt 2020. március 27.

Eljött a jóga ideje: videók kezdőknek és haladóknak

Ideje rászánnod magad egy olyan edzésformára, ami nem csak az izmaidat formálja, lazítja, de mentálisan is sokat tesz azért, hogy elviseld a bezártságot.

Kép
Fitt 2019. január 12.

3 mozgásforma, ami észrevétlenül erősíti a combizmaidat

A nagy hidegben nehezebben szánod rá magad a futásra, de azért szeretnéd, hogy a combjaid jó formában legyenek, mire megkezdődik a tavaszi futószezon? Addig is, amíg korán sötétedik és repkednek a mínuszok, próbál ki a következő, a combokat fókuszba helyező és erősítő mozgásformákat!