Idegrendszer témájú cikkek

Élőflórakúra a vidám hangulatért

A mindennapi stressz, a rohanás, a hétköznapok egyensúlyban tartása során többször érezhetjük magunkat elveszettnek, motiválatlannak. Súlyosabb esetekben akár enyhe depresszió is kialakulhat az állandósult nyomás hatására, amiből sokszor nem látjuk a kiutat. Egy életmód-szaktanácsadó azonban segíthet abban, hogy újra napfényesnek lássuk a mindennapjainkat.

Hogyan szedd a B6-vitamint, hogy az idegrendszered is hálás legyen? Gyakori hibák és a hatékony bevitel trükkjei

Étvágytalan vagy és sokszor érzed magad fáradtnak? Ez nemcsak vérszegénységre, de akár a B6-vitamin hiányára is utalhat.

Miért ragadós az ásítás? És miért nehéz nem utánozni azt, aki ásít?

Már a cím elolvasásának hatására is rád jött az ásíthatnék? Nem véletlenül... Ennek is megvan a tudományos oka! Az ÉvaMagazin.hu cikke.

Kikészültél idegileg? 6 ötlet, ami segít, hogyan tarts szünetet

Mindannyian elérkezünk időnként egy pontra, amikor úgy érezzük, elég volt: kikészít a stressz, a sok elvárás, a megfelelés iránti vágy. Ilyenkor érdemes alkalmazni a következőket!

Mostanában kevésbé vagy empatikus? Érdekes dolog állhat a háttérben!

Mi történik az agyaddal, amikor déja vu-d van?

„De hiszen ez egyszer már megtörtént!”