Hosszú élet titka témájú cikkek

Ferenczi Deborah

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2026. február 3. 12:52

Forrás: sofiiashunkina/Envato

Ferenczi Deborah

Követem

Életmód 2026. február 3.

10 szokás, ami a hosszú élet alapja a jelenlegi tudományos álláspont szerint

A hosszú élet titkát évszázadok óta kutatja az emberiség: kerestük csodaszerekben, különleges diétákban, egzotikus népcsoportok életmódjában. A modern tudomány azonban egyre világosabban üzeni, hogy nincs egyetlen varázslatos összetevő, amely az örök élet forrása lenne. Ezzel szemben a hosszú, jó minőségű élet sokkal inkább apró, mindennapi döntések következménye, amelyek évtizedeken át összeadódnak, és ezek azok, amelyek hosszú, egészséges életet eredményeznek.

Életmód 2026. január 24.

A ChatGPT szerint így élhetsz akár 140 évig is egészségesen – És nem a diéta vagy a genetika a titok!

Amikor azt a kérdést tették fel a mesterséges intelligenciának, hogy mi a titka annak, hogy akár 140 éves korig élhessünk egészségben, testi és mentális fittségben, a válasz nem a génjeinket, nem a diétát és még csak nem is a pénzt emelte ki. Mutatjuk, mit igazolnak a legújabb kutatások, a tudomány, és hogy te mit tehetsz azért, hogy neked is hosszú, betegségektől mentes életed lehessen!

Szépség 2025. november 19.

5 anti-aging kütyü, amibe tényleg érdemes befektetni a szakemberek szerint!

A modern technológia ma már olyan eszközöket kínál, amelyek tudományosan igazolt módon támogatják a szervezet regenerációját, és még ha az idő kerekét visszaforgatni nem is képesek, az életminőségünk javításához jelentősen hozzájárulnak. Cikkünkben 5 olyan anti-aging kütyüt mutatunk be, amelyek bizonyítottan segítenek abban, hogy hosszú távon is meg tudjuk őrizni az egészségünket, és a testünk akár 80 éves korunkra is fiatalos maradjon!

Sztárok 2025. november 18.

Sztárok, akik 100 évig éltek és a titkukat is elárulták

Ha az ember a hollywoodi csillogásra gondol, sokszor extrém diéták, hajnali edzések és különc wellness-szokások jutnak eszébe.

Életmód 2025. szeptember 9.

Génjeid mellett ez az 5 dolog befolyásolja, meddig fogsz élni: a mindennapi döntéseid jelentősebbek, mint hinnéd

Amikor az a hosszú élet titkáról beszélünk, akkor az ember azonnal a genetikára gondol, és tudatosítja magában, hogy bizony ez az, amin nem tud változtatni, hiszen a felmenőinktől örököltük. Annak ellenére, hogy a tudomány valóban megerősíti azt a tényt, hogy a genetikánk sok mindent meghatároz, azonban azt is hangsúlyozza, hogy van egy másik tényező, ami legalább ennyire, sőt bizonyos esetekben még jobban meghatározza, azt, hogy mennyi ideig élünk. Ez pedig nem más, mint a mindennapi apró választásaink, amelyeket a hosszú élet érdekében teszünk!

Életmód 2025. május 18.

Ez a hosszú élet titka a világ legidősebb embere szerint

Ethel Caterham tanácsait érdemes megszívlelned, hiszen 2025 nyarán már a 116. születésnapját ünnepelheti!

Életmód 2024. július 25.

10 évvel tovább élhetsz a kutatások szerint, ha így étkezel

Ha szeretnél még sok szülinapot ünnepelni, akkor EGYÁLTALÁN nem mindegy, mit eszel. De szerencsére tényleg sosincs késő változtatni!

Bíborka

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2024. április 5. 14:52

Forrás: Getty Images/Flashpop

Bíborka

Követem

Életmód 2024. március 31.

A hosszú élet kutatója szerint ezt kell enni minden nap, hogy sokáig élj

Érdemes megfogadni a tanácsot.

Életmód 2023. november 28.

Egy kutatás szerint, ha ez jellemző a gondolkodásodra, tovább élhetsz az átlagnál

Nem semmi eredményre jutottak a kutatók!

Életmód 2022. február 2.

A hosszú élet titka: a japánok 6 trükkje, amit mindenkinek ismernie kell

Az sem véletlen, hogy a japán nők sokszor év(tized)eket tagadhatnak le külsejükből!

Életmód 2021. augusztus 20.

3 étel és ital, amit a leghosszabb életű emberek alvás előtt fogyasztanak és 1, amit elkerülnek

Ez is hozzájárul ahhoz, hogy olyan sokáig egészségesen élnek.

Besenyei Bianka

Követem

A JOY és az InStyle felelős szerkesztője, a JOY.hu online szerkesztője. Mindig a hatodik érzékemre hallgatok, és tudom, hogy minden úgy alakul az életben, ahogy annak lennie kell. Ezért biztosan nem véletlenül lettem újságíró, a sütikészítés és a lakásdekorálás megszállottja.

Életmód Utoljára frissült: 2021. június 29. 17:26

Forrás: Getty Images/Diamond Dogs

Besenyei Bianka

Követem

Életmód 2021. június 29.

Kipróbáltam a leghosszabb életű emberek esti rutinját, különleges dolgot tanultam belőle

Már tudjuk, mit csinálnak reggelente, most annak jártunk utána, hogy telik az estéjük.

Életmód 2021. június 25.

Kipróbáltam a hosszú életű emberek reggeli rutinját, érdekes következtetést vontam le

Az embert ősidők óta foglalkoztatja a hosszú élet titka, mi most annak jártunk utána, mit csinálnak reggelente azok az emberek, akik megélték a 100 évet.

Életmód 2015. október 4.

Ezt eszik azok a nemzetek, ahol sokan élik meg a 100. életévüket

Van pár olyan hely a Földön, ahol sokkal magasabb az átlagéletkor, mint máshol, a legtovább élő emberek például Szardínián, a görög Ikarián, a Costa Rica-i Nicoyán és a kaliforniai Loma Lindán élnek. Nézd meg, mit esznek!