Gyors edzés témájú cikkek

3 perc alvás előtt: ezzel a néhány gyakorlattal gyorsan vékony, tónusos lábaid lesznek

Fitt

Végezd el minden reggel vagy minden este ezt a könnyű, de ultra hatékony gyakorlatsort, amelyet egy sztáredző állított össze!

5 otthon végezhető gyakorlat, amivel Jenna Dewan is formában tartja alakját

Sztárok

Neki működik, miért ne lenne ez így nálunk is?

Megmutatta tökéletes alakja titkát! Íme 7 egyszerű, de hatásos gyakorlat Irina Shayktól, amit otthon is megcsinálhatsz

Sztárok

Ha olyan alakra vágysz, mint amilyen neki van, akkor ez kell neked!