Gyümölcsök témájú cikkek

Éva Magazin

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2025. augusztus 22. 09:49

Forrás: Kaboompics.com/Pexels

Éva Magazin

Követem

Életmód 2025. augusztus 16.

6 gyümölcs, ami kiválóan hidratál: nem csak a görögdinnye jó folyadékpótlásra!

A megfelelő folyadékbevitel nem csupán elengedhetetlen az életfunkcióinkhoz, hanem kulcsfontosságú ahhoz is, hogy energikusnak és frissnek érezzük magunkat. Különösen a melegebb hónapokban, vagy aktív életmód mellett válik fontossá, hogy odafigyeljünk szervezetünk hidratáltságára. Szerencsére a természet bőségesen kínál ízletes és egészséges módokat arra, hogy fedezzük folyadékszükségletünket – és itt nemcsak a tiszta vízre gondolunk, hanem az ízletes gyümölcsökre is!

Életmód 2025. május 17.

7 gyümölcs, amely támogatja a mentális egészséged: pozitívan befolyásolják a hangulatot, csökkentik a szorongást

Sajnálatos módon napjainkra a stressz, a depresszió és más mentális problémák népbetegséggé váltak. Minden ötödik magyar fiatal szorong rendszeresen, vagy küzd depressziós tünetekkel, és minden hatodik felnőtt vallja be, hogy mentális problémákkal küzd a mindennapok során. Világszinten sem sokkal jobb a helyzet, ugyanis felmérések szerint a világ népességének körülbelül 1/8-a, azaz minden 8. ember él valamilyen mentális zavarral, ami mintegy 970 millió embert jelent. A helyzet drasztikus, éppen ezért minden módon fel kell venni a harcot a mentális problémákkal szemben, erre pedig kiváló lehet az egészséges életmód, illetve az egészséges táplálkozás. Az alábbiakban olyan gyümölcsöket gyűjtöttünk össze, amelyek bizonyítottan képesek támogatni a mentális egészségedet. Mutatjuk is, melyek ezek!

Életmód 2024. augusztus 12.

6 gyümölcs, ami felveszi a versenyt a sejtkárosodás ellen: nemcsak finomak, egészségesek is!

Azt már számtalan alkalommal körbejártuk, hogy miért érdemes minél több gyümölcsöt fogyasztanod az egészséged megőrzése céljából. De ha kíváncsi vagy arra, hogyan lehetnek a színes gyümölcsök a rák ellen is segítségedre, most az is kiderül! Mutatjuk, hogy mely gyümölcsökből érdemes minél többet fogyasztanod!

Életmód 2024. augusztus 6.

18 frissítő étel, ami segít lehűlni a kánikulában: hűsítő fogásokkal is készültünk a forró nyárra!

Egy forró nyári napon, amikor a hőmérő 30 feletti fokot mutat, mindenki arról ábrándozik, hogy valamivel lehűtse magát. Ennek pedig elengedhetetlen része a táplálkozás. Ilyenkor nem is kívánjuk a nehéz, fűszeres, zsíros ételeket, amik nem mellesleg csak rontanak a helyzeten. Összegyűjtöttünk 10 frissítő ételt, ami segít abban, hogy kitartó, friss és energikus maradj még a legmelegebb napokon is.

Életmód 2024. június 26.

Ez a 7 legjobb zsírégető nyári gyümölcs: úgy felpörgetik az anyagcserét, hogy olvadnak a kilók

A nyár mindig nagyon sok új lehetőséget tartogat, és nincs ez másként a gyümölcs kínálatban sem, hiszen rengeteg finom és lédús nyári gyümölcs jelenik meg a boltok kínálatában, melyek közül jónéhány nem csupán egészséges és nagyon ízletes, hanem szuper zsírégető is.

Életmód 2023. november 8.

5 szuper őszi recept, ha szeretnéd az ősz színeit és hangulatát a tányérodra varázsolni

Idén ősszel igazán nem lehet okunk panaszra az időjárással kapcsolatban, hiszen szebbnél szebb napsütéses napokon élvezhetjük az őszi színeket és hangulatot. Hoztunk pár tippet, ha szeretnéd ezeket az élményeket a konyhádban a tányérodra is varázsolni!

Életmód 2021. szeptember 5.

3 ételcsoport, ami agyi ködöt okoz: mutatjuk, mit egyél helyette

Elég kellemetlen tünetet okoznak, jobb elkerülni őket.

Léna

Követem

Lelki, párkapcsolati témák és ezotéria jöhet minden mennyiségben!

Életmód Utoljára frissült: 2024. szeptember 13. 10:18

Forrás: Melissa Belanger on Unsplash

Léna

Követem

Lelki, párkapcsolati témák és ezotéria jöhet minden mennyiségben!

Életmód 2021. augusztus 27.

Erősítsd a szervezeted: 7 gyümölcs, ami tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal

Javában tart a téli időszak, ami a COVID előtt is azt jelentette, hogy igazán fontos az immunerősítésre figyelni.

Életmód 2021. július 4.

Igen! 5 gyümölcs, ami segíthet a fogyásban!

Hamarabb hiszünk abban, hogy a sport és a cukor-, szénhidrátmentes diéta juttat el minket a fogyáshoz, egy fittebb külső eléréséhez. Vitathatatlan, hogy e kettő nélkül nem érünk el változást. Viszont vannak olyan gyümölcsök, melyek markánsan hozzá tudnak járulni a fogyókúránkhoz.

Életmód 2021. július 4.

Gyümölcsök, amikről nem is gondolnád, de grillezve még finomabbak: mutatjuk, hogy készítsd el őket

A forróságban jólesik egy kis gyümölcs, főleg, ha így készül!

Életmód 2021. január 27.

7 étel, amit eddig nem tároltál a hűtőben - Pedig kellene

Az alábbi ételek szobahőmérsékleten is elállnak, de a hűtőben sokkal hosszabb lesz az élettartamuk!

Éva magazin/Jean Orsolya

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2020. november 8. 20:55

Forrás: Photo by Brooke Lark on Unsplash

Éva magazin/Jean Orsolya

Követem

Életmód 2020. november 9.

5 egészségesnek hitt reggeli, ami nagyon nem az!

Egy nagy pohár frissen facsart narancslé, ínycsiklandó zabkása, esetleg joghurt a reggelid? Ha azt gondoltad, nem is tehetnél jobbat magaddal, mint hogy ezeket az ételeket fogyasztod a nap első étkezéseként, akkor bizony tévedsz! Elmondjuk, miért. Az Éva magazin írása.

Életmód 2018. augusztus 15.

Gyümölcspizza és társai: finom, gyümölccsel megbolondított ételek

Én személy szerint sajnos nem igazán vagyok oda a gyümölcsökért. Oké, ez így nem teljesen igaz, hiszen finomnak találom őket, de valahogy mégsem jut eszembe soha megenni egy almát, barackot vagy akár egy szelet dinnyét, csak ha kényszerítenek rá vagy ha belecsempészem őket valamilyen ételbe.

Életmód 2018. március 15.

Mindenki személyiségéhez passzol egy bizonyos gyümölcs - Vajon a tiédhez melyik?

Most kiderül, hogy a kedvenc gyümölcsödet kapod-e eredményként!

Életmód 2018. január 12.

Ezeket az ételeket nem lenne szabad a hűtőbe tenned – Most eláruljuk, miért!

Pedig van, amit nagyon sokan ott tárolnak!

Joy

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2016. november 14. 17:56

Forrás: europress

Joy

Követem

Életmód 2016. november 14.

Az 5 legegészségesebb gyümölcs, melyek egész évben kaphatóak

Élvezd őket az év minden napján!

Szépség 2016. október 3.

10 érdekesség az almáról, amit eddig biztosan nem tudtál

Naponta fogyasztjuk, mégis lehetnek előttünk titkai ennek a gyümölcsnek!

Divat 2016. június 27.

Viselj bátran trópusi mintákat akkor is, ha épp nem vakációzol!

A minták tárháza mondhatni határtalan, hiszen bármi képes megihletni a tervezőket. Pontosan ezért burkolózunk most pöttyök, vagy éppen gyümölcsök mögé - az állatokról nem is beszélve!