Futópad témájú cikkek

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt, Futás Utoljára frissült: 2020. július 10. 13:46

Forrás: Getty Images

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt 2020. július 11.

Zsírt égetnél a futópadon? Az erősítés a cél? 4 futópados edzésterv, amit imádni fogsz

Lehet, hogy monoton, lehet, hogy kibírhatatlan a természet közelsége nélkül, de a futópados edzés akkos is hatékony. Határozd meg, mi a célod vele, és variáld az edzésterveket!

Fitt 2020. július 2.

A 4 leggyakoribb kérdés, amiket mindenki feltesz magának, aki futópadon kezd el futni

Rosszul bírod a kinti futást a nyári melegben, ezért inkább a futópados edzéssel kacérkodsz, ám nem vagy biztos néhány dologban? Most választ adunk a 4 leggyakrabban feltett kérdésre! A Runner's World magazin írása.

Fitt 2020. február 29.

Futhatsz, sétálhatsz, de az alábbiakra figyelj, ha a futópad segítségével szeretnél lefogyni

A kardió a fogyás egyik legfontosabb eleme - persze a helyes étkezés mellett - a séta és a futás pedig a legkézenfekvőbb edzésformák közé tartoznak. Jöjjön most egy kis segítség azoknak, akik futópados edzésben gondolkodnak, de fogalmuk sincs, mennyi séta vagy futás kellene ahhoz, hogy nyárra ledobjanak némi pluszsúlyt.

Fitt 2019. szeptember 4.

Meguntad a futópadot, és kimennél edzeni a természetbe? Tartsd be az alapszabályokat!

Egy ideje már fontolgatod, hogy parkolópályára teszed a futópadot, és inkább a szabadtéren edzel? Jól teszed, de nem mindegy, hogyan kezdesz bele: tartsd be a legfontosabb szabályokat!

Fitt 2017. január 20.

Tanácsok, hogy ne szenvedj annyira a futópadon

Gyűlölök padon futni. Mondjuk soha nem szoktam, mert esőben, hóban, fagyban, 50 fokban is inkább odakint edzem, nem igazán zavarnak a különböző környezeti tényezők.

Fitt 2016. április 8.

Ez az az eszköz a konditeremben, amin több baci van, mint a WC-ülőkén!

Különösen figyelj oda a konditermi higiéniára!