Most kezdesz futni azért, hogy leadj pár kilót? 7 tipp szakértőktől, ami ebben segíteni fog
Fitt
A futás nagyon sokat segíthet a fogyásban, de nem csak ezen múlik a dolog. A következőket fontold meg, mielőtt belevágsz!
Az 5 leggyakoribb ok, ami miatt egy kezdő futó elbukik - de tehetsz ellenük!
Fitt
Tudod, hogy jó, tudod, hogy hasznos, de akárhányszor nekiindulsz, pár hét után feladod. Mi arra bíztatunk, hogy ezúttal ne tedd - segítünk ehhez most egy kicsit!