Futás télen témájú cikkek

8 tipp, amivel élvezetesebbé teheted a téli futásokat

Fitt
Ne hagyd, hogy a téli időjárás elvegye a kedved a futástól! Mutatunk pár trükköt, amit rögtön meghozza a kedved, hogy futócipőt húzz akkor is, amikor semmi erőt nem érzel, hogy kilépj az ajtón!

Motiváció esti futáshoz

Fitt
Mivel már nagyjából 4-kor sötét van, a munka után futók egy részének biztos megfordul a fejében, hogy kihagyja az edzést. A következő tippekkel viszont nem lesz probléma!

Csak erre a 3 dologra van szükséged, hogy kihozd a téli futásból a maximumot!

Fitt
Ha téged sem riasztanak vissza a kinti mínuszok egy jó kis futástól, akkor jól figyelj, mert összesen 3 dologra lesz szükséged, hogy átvészeld őket!