Az időpont, amikor a legtöbb kalóriát égeted el
Egy új kutatás érdekes eredményekre jutott azzal kapcsolatban, hogy a nap folyamán mikor égeted el a legtöbb kalóriát.
Hamarosan megkezdődik az ünnepi időszak, amikor hegyekben állnak a jobbnál jobb kaják az asztalon - és valahogy télen amúgy is nehezebb nemet mondani a kalóriadús ételekre. Azonban egy kutatás szerint 8 perc elég lehet ahhoz, hogy csökkentsd a sok evés negatív következményeit.