Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Fit.love.réka témájú cikkek

Kép

Kezdőként is a kihívásokat keresed? A runaddict-et neked találták ki!

Ha most ismerkedsz a futással és szeretnéd magad még motiváltabbá tenni, akkor érdemes csekkolnod a legújabb appot a futóalkalmazások piacán, a runaddict-et.

Kép

Fit.Love.Réka 7 tippje, hogy a januári életmódváltás ne csak februárig tartson!

Januárban mindenki gőzerővel rohan a terembe kardiózni és eszeveszett diétázásba kezd... De hogy ne add fel az első nehézségnél? És hogyan tartson ki a kezdeti lendület az év végéig?

Kép

Kerülj te is karácsonyi hangulatba az egészséges, ünnepi finomságokkal!

Még téged se kapott el a karácsonyi láz? Nem csoda, hiszen az időjárás viszonylag enyhe, az ajándékokkal még sehogy nem áll és nem hull a pelyhes se, pedig már csak néhány nap és itt a karácsony! Pár trükkel te is hangulatba kerülhetsz!

Kép

A fitt blogger tippje: Ne félj a szénhidrátoktól, nem bántanak!

Rengetegen félnek a szénhidrátoktól, egy komolyabb fogyás után, vagy csak egyszerűen, mert nagyon félnek a hízástól – pedig szénhidrátokat nem csak hogy lehet, hanem kell is bevinni a szervezetünkbe, hiszen ezek biztosítják a test működéséhez a megfelelő energiát és szénhidrát szükséges gyakorlatilag minden fizikai tevékenységünkhöz.

Kép

Hogyan fuss télen? - A fitt blogger tippjei

Az egyéni csúcsokat és a legjobb időket nem télen futjuk, ez tény. A hőmérséklet csökkenésével egyenesen arányosan ürülnek ki a népszerű futópályák, már nem köröznek annyian a Margit-szigeten és a Ligetben, a közösségi futóedzések egy része is szünetel tavaszig – de ilyenkor sem kell teljesen leállni, néhány tipp betartásával élvezetes lehet a téli futás is!

Kép

JOY-napok kívánságlista: a fitt blogger kedvencei

Ha te is szeretsz sportolni, és mindened a fitnesz, biztosan tetszenek majd azok a cuccok is, amikre Fit.Love.Réka csap majd le a JOY-napok alatt!